●宮城県仙台市 15時5℃ 曇
昨日までのクリスマス気分はもう終わり。
今日はクリスマスツリーを片付けて、年末年始モードに。。。
今日は電子レンジと冷蔵庫の大掃除をしました。
電子レンジは庫内に濡れふきんを入れて暖めて蒸気を
出して、庫内をふき掃除しました。
冷蔵庫も中のものを出してふき掃除。
野菜室にはけっこうたくさんの野菜くずが残っていました。
すっきりきれいになって気持ちがいいです。
★今日の歩数 10723歩(目標:10000歩以上)
お昼に1時間ほど家族でテニスしました。
子供たちがけっこう上達していたのにびっくりしました。
★今日のエクササイズ量 4.9目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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今日はクリスマスツリーを片付けて、年末年始モードに。。。
今日は電子レンジと冷蔵庫の大掃除をしました。
電子レンジは庫内に濡れふきんを入れて暖めて蒸気を
出して、庫内をふき掃除しました。
冷蔵庫も中のものを出してふき掃除。
野菜室にはけっこうたくさんの野菜くずが残っていました。
すっきりきれいになって気持ちがいいです。
★今日の歩数 10723歩(目標:10000歩以上)
お昼に1時間ほど家族でテニスしました。
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