●宮城県仙台市 15時6℃ くもり
今日は冬休み最後の日。
息子の中学校では冬休み明けすぐに実力テストがあります。
そのためか、今日は部活もお休み。
珍しく今日は一日中、本とノートを広げていました。
やっていたかどうかは別ですが…
娘は2月の合唱コンクールに向けて練習が始まりました。
今日もまだ冬休みの学校へ行って練習。
帰ってから最後まで残っていた宿題の書初めの硬筆を書いて
なんとか間に合いました。
さて、明日からの学校…と言っても一日行くとまた3連休で
お休みなんですが…
明日はとりあえずリハビリみたいな感じですかね…
みんな元気に今年も勉強に部活に頑張ってね。
★今日の歩数 13454歩(目標:10000歩以上)
ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 6.8(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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部活
●宮城県仙台市 15時12℃ くもり
今日は部活が天気次第であるかどうかわからない息子。
昨日の連絡網では雨があがったら午後1時から
部活ということでした。
今日は子供たちのテニススクールの日。
11時から12時30分で入っていました。
テニススクールへ行く直前、部活の連絡網がきて
午後1時から部活をすることになりました。
とりあえずテニススクールへ行き、そのまま部活へ
直行することにしました。
スクールでは気持ちよく打てたみたいですが
部活は不調だったようです。
今日、息子は硬式→軟式とほぼ一日中テニスをしていました。
時間に間に合うように送り迎え…バックアップする私達も
大変です。
息子もけっこう疲れたのではないでしょうか…
でも、なんだか青春ですね〜♪
★今日の歩数 4388歩(目標:10000歩以上)
まだまだですね(^_^;)
★今日のエクササイズ量 1.9(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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●宮城県仙台市 15時13℃ 雨
今日はやっと大掃除第一歩を踏み出しました。
12月に入ったというのになかなか大掃除に手を出せずに
いたのですが、大きくやろうと思うと出来ないので
小さく区切ってやってみようと考えました。
今日は洗面所だけ。
この小さな空間を天井から床まできれいにお掃除。
まずは、天井、壁、床と掃除機をかけて、それから雑巾で
拭く、そして洗濯機を動かして下や裏もお掃除。
それから、大変なのが、お風呂場との間の戸の溝。
埃や髪の毛などがたくさん詰まっていました(>_<)
綿棒やいらなくなった箸などを使いかき出してお掃除して
綺麗になりました♪
そして、床を拭いてワックスをかけて乾燥し、終了!
小さく一歩を踏み出すことが出来ました♪
この調子で少しずつすすめていきたいと思います。
今日、息子は泉の方のコートで部活。
学校に9時集合でその後、泉まで移動ということは
話していましたが、午後4時を過ぎても帰って来ません。
そういえば、何時に解散で交通手段は何なのか連絡が
きていません。
5時近くになっても帰ってこないので、誰かに連絡をとって
みようかと考えていたら、帰ってきました。
聞くと部員のお母さんの車で帰って来たというのです。
それならそうと連絡して欲しいですね〜!
顧問の先生は何を考えているのでしょうか…
★今日の歩数 4201歩(目標:10000歩以上)
大掃除したのに少ないですね〜(^_^;)
★今日のエクササイズ量 1.7(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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●宮城県仙台市 15時15℃ 晴れ
今日は息子は部活。
しかも、学校のコートではなく、利府町のコートでの練習です。
朝に息子を送りました。
娘は実家で姪と遊びたいというので、娘を実家へ送りました。
その後、主人と一緒にテニススクールへ。
今日のテーマはローボレーとハーフボレーの見極め…
はじめ、球出しからの練習からボレーボレーをサービスライン
くらいの位置で練習し、その後、平行陣対雁行陣のダブルス
形式練習をしました。
今日は補講の方が来てくれましたが、男性ばかりでしたので
ハードな練習になりました。
やはり雁行陣の側の切り替えしが苦手でロブが浅かったり
ネット際に沈めようとして浮いてしまったり…まだまだ練習が
必要ですね。
最後にゲームをしましたが、調度主人と組んでのゲームに
なりました。
タイブレークでのゲームでしたが、7−6で勝ちました。
スクール終了後、すぐに家に帰り、息子を迎えに行き
次に娘を迎えに行き、今度は息子のテニススクールと
今日一日、あっちこっちと動き回りました。
★今日の歩数 10440歩(目標:10000歩以上)
テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.8(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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●宮城県仙台市 15時16℃ 晴れ
今日は息子は部活でRST杯の予定でしたが
利府町でインフルエンザが流行していて中止になって
しまいました。
学校閉鎖している学校もあるそうです。
中止になったRST杯はいつするのでしょうか?
来週の団体戦はどうなるのでしょうか?
試合が中止になったおかげで今日は余裕ができ
先日、買ってきたチューリップの球根を植えました。
郵便受けの前の小さな花壇にはオレンジ色のチューリップ。
隣にはブルーのムスカリが植えてあるので、オレンジ色と
あいそうです♪
それから、アイスクリームとブラック系のチューリップを
一つのコンテナに植えてみました。
春に綺麗に咲いてくれるといいな〜♪
★今日の歩数 12895歩(目標:10000歩以上)
ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 6.2(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
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今日は息子は部活。
今朝、7時すぎには出かけて行きました。
このところ忙しくお掃除ができなかったので
今日はじっくりお掃除するぞ〜!(^^)!
とはりきっていましたら、実家の母から電話が
あって、とうもろこしが出来たので親戚に配るのを
手伝って欲しいというのです。
(毎年、畑でとうもろこしを育てています)
母は車の運転ができませんので、時々、こうして
私に電話をかけてくるのです。
つまり、私は母のアッシーちゃん(ふるっ)なのです。
私も子供達を預かってもらったりするので、お互い様
なのですが…
たくさんとったとうもろこしを車にのせて、親戚を回り
配って、送るところには送って、ほっと一息。
私も今年、初のとうもろこしにありつけました。
子供の頃ほどたくさんは食べられませんが、この時期
食べたくなるのがとうもろこしです♪
甘くて美味しかったです。
娘も大喜びして2本半いっきに食べました。
やっぱりお店で買ったものよりも畑からとったものの方が
美味しいですね。
午後、家に帰ってお掃除をしました。
お掃除をしながら、息子の帰りを待っていましたが
なかなか帰ってきません。
お昼頃までだと思って、お弁当も持って行ってないのに
3時すぎに帰ってきました。
お腹がすいて大変だったようです。
明日からはおにぎり持参で部活へ行くそうです。
朝起きたらおにぎりにぎります!
★今日の歩数 3608歩(目標:10000歩以上)
車の時間が長かったせいか、少ないですね。
★今日のエクササイズ量 1.5(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
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今日から中総体の県大会です。
息子は一年生なので先輩の応援です。
会場は泉コートですが、近くの駅に集合して電車で
泉までいくことになりました。
今朝はお弁当を作って、息子を駅まで送りました。
帰りは迎えに来て欲しいと言う息子。
迎えに行くには一時間ほどかかるので終わる時間が分かったら
電話するように話ましたが、私のテニススクールの間に
電話をくれたようで、主人が自分で帰って来なさいと話した
そうです。
夕方、なかなか帰って来ない息子。
どうしたのか心配していましたが、しっかり電車に乗って帰って
きました。
もう、一人で電車に乗れるようになったんだね。
今日はテニススクールの日。
主人と娘を家に残して私はテニスをしてきました♪
今日は担当コーチがお休み、しかもスクール生もお休みが多く
となりのクラスと一緒にレッスンしました。
今日のテーマはスライスのアプローチとネット際に沈める
ストローク。
はじめ球出しからの練習。
それから、クロスでボレー対ストロークでアプローチと
ストロークの練習をしました。
スライスのアプローチが深く回転がうまくかかっている場合の
返球が難しいです。
腰を落としてしっかり持ち上げないとネットを越えないみたいです。
これも課題ですね。
次回、がんばります。
★今日の歩数 11886歩(目標:10000歩以上)
テニスとお買物で久しぶりの目標達成です♪
★今日のエクササイズ量 5.6(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
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