●宮城県仙台市　15時32℃　雨


今日は雨が降ったりやんだり…
午前中、実家のお墓参りに行ってからテニススクールへ行きました。

お墓参りは雨が降ったりやんだりでしたので
ちょっと焦りました。
というのも八戸に傘を忘れてきてしまったのです。
とりあえず、家にある傘を持ってお墓参りに行きました。

お墓の周辺は混んでいて車の置き場所に困りましたが
近くの空き地に止めることができました。

無事、ご先祖様にご挨拶して
１０日ぶりにテニススクールへ行きました。

今日はまだお盆休みの方が多いらしく、補講に来た方が３人いました。
みんな男性でしたので、普段、練習する時は女性が多い私には
テンポが速くちょっとハードなレッスンになりました。

今日のレッスンテーマはローボレーとハーフボレーの打ち分け。
はじめ球出しからの練習そしてダブルス形式での練習をしました。
男性で打ち込むタイプの方が多かったので今日はちょっと
大振りになってしまった感がありました。

もう少し落ち着いて対応したかったです。

でも、自分の攻めはある程度使えると知りました。
女ダブの時もうまく対応できるといいのですが…。



★今日の歩数　10159歩（目標:10000歩以上）
　テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　4.5目標（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝×　晩○
　
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●宮城県仙台市　15時14℃　くもり



今日はテニススクールの補講をとってきました。
レッスンテーマは月曜と同じでしたが、人数が多いせいか
レッスン内容は少し違っていました。

球出しのあとはダブルス形式でのレッスン。
力みすぎてミスすることが多かったのでもう少し球に集中して
落ち着いていった方がいいと後で反省しました。


我が家のチューリップ。
そろそろ終わりに近づいてきました。
先日、アップしたアイスクリームも白い部分が大きくなって
きたように感じます。

そろそろお花を切って家に飾ろうかな…


★今日の歩数　21016歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングとテニスでＷ達成♪
★今日のエクササイズ量　10.1目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩×
　
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●宮城県仙台市　15時7℃　晴れ


今日は成人の日ですね。
晴れ着姿の女性を見かけました。
気がつけば私は２回目の成人式になってしました。。。



パソコンのお引越しをしました。
と言うかしてもらいました。

先日、主人のパソコンがヘンになった時に
私のパソコンを使っていろいろ調べたりして
いましたら、私のパソコンがすごく遅い！と言って
イライラしていました。

それもそのはず、私のパソコンは８年くらい前に
買ったパソコンで主人のお下がり。
その間主人は２〜３台のノートパソコンを使って
います。

そこで初売りでパソコンを購入しようか…と言う話になり
パソコンを購入しました。(結局はネットショップで購入しました)
初めての私専用の新しいパソコンです♪
とってもうれしいです。

でも、私は自分でセットアップできないので
この週末に主人にセットアップしてもらい
今までのパソコンに入っていたデータやソフトの引越しを
してもらいました。
それで、やっとブログを書いています。

新しいパソコンは早いのでとっても快適です♪
楽しくパソコンを使うことができ、しかも時間も節約できそうです。


今日はテニススクールの日。
お休みの主人も補講をとって一緒にテニスしてきました。

今日は祝日ということもあって補講の方が多く
久しぶりに多人数でのレッスンになりました。

今日のテーマはリターンダッシュ。
男性の中に混じってのレッスンでしたので今日は厳しかったです。
(私以外はみんな男性でした)

パワーの差やプレースタイルの違い…
いつも女性ばかりでレッスンしているので
刺激になりました。
今日のレッスンも楽しかったです♪


★今日の歩数　15732歩（目標:10000歩以上）
　テニスとウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　7.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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