美容室
●宮城県仙台市 15時25℃ くもり
今日は髪を切りに美容室へ行ってきました。
切ってくれるのは幼なじみのＳちゃん。
最近はほとんど髪型を変えない私ですが
夏は暑いので少し短めで少し軽めにしてもらいました。
小さな頃から家族ぐるみのお付き合いをしている
Ｓちゃんとは話がはずみます。
子供たちのこと、学校で引き受けている役員のこと…
楽しいひと時を過ごし、髪も切って、すっきりしてきました。
帰り際にＳちゃんがたくさんもらっからと梅を袋に分けてくれました。
夜、その梅で砂糖漬けを作りました。
まず、梅のヘタを爪楊枝で一つ一つ丁寧にとって悪くなっている実を
捨てて、洗います。
洗ったら、水気を丁寧にキッチンペーパーでふき取り
梅の実と凍砂糖を交互にガラスの漬け瓶に詰めます。
汁が出てきたら、お水やソーダで割って飲みます。
夏、さわやかな飲み物になりますね。
★今日の歩数 9974歩（目標:10000歩以上）
惜しい！
★今日のエクササイズ量 5.0目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
☆人気ブログランキングに参加しています
●宮城県仙台市 15時3℃ みぞれ
今日は日中、美容室へ行って、気になっていた毛先の
ひっかかりを解消して、すっきりいい気分になりました。
夜、中学校のＰＴＡの役員会がありました。
はじめ、全体会で本部の方の説明があって
その後、各部会に分かれての役員会でした。
私は厚生部…市のＰＴＡのスポーツ大会と
学校内での地区対抗スポーツ大会の担当をするのです。
担当の先生が息子の学年の保健体育の先生でした。
部会では先生が中心となって話し合いがもたれ
自己紹介、今年度の事業計画などが話し合われました。
ところが担当の先生が去年も担当だったはずなのに
なんだかアヤフヤです。
周囲に聞いてみると中心となってやっていた先生が
転勤になってしまったそう。
今年、担当の先生は去年も担当していたのに
いったい何を見ていたのでしょう。
先生もやっぱり人間なんですね。
しかも、前準備もできていない状態で、お母さん方からは
ブーイングでした。
とりあえず、次回、会合日程を決め、地区対抗スポーツ大会の
種目を決めて終了。
今回は全体会→部会の流れでしたので学年と部とダブって
役員を引き受けている方もいて大変そうでした。
先日の授業参観の時の学年委員の選出の仕方といい
今回の役員会でのダブってやっている状況をみると
なんだか不公平感を感じます。
このままでいくといつかＰＴＡ活動もできなくなってしまうのでは
ないかと思います。
★今日の歩数 3714歩（目標:10000歩以上）
あまり歩いている時間はありませんでした〜(^_^;)
★今日のエクササイズ量 1.6目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
☆人気ブログランキングに参加しています
●宮城県仙台市 15時15℃ 雨
今日は不思議なお天気でした。
晴れたり、曇ったり、雨が降ったり…
暖かく春のような陽気でした。
今日は幼なじみのＳちゃんのところで髪を切って
カラーリングしてもらいました。
いつも毛先が明るくなってしまうので今日は少し
トーンをおとしてもらいました。
Ｓちゃんいわく、根元が明るくなってちょっと失敗
なのだそうですが、私は特に気になることはなく
これでＯＫってことにしました。
いつもＳちゃんのところに行くと話しが盛り上がって
帰るのを忘れてしまうくらいです。
今日もそんな感じで、なかなか話が尽きずついつい
長居をしてしまいました。
近くに住んでいて、こんなに行き来できる幼なじみって
なかんかないと思います。
Ｓちゃんは大切なお友達です。
次はランチにでも誘おうかな…
★今日の歩数 10381歩（目標:10000歩以上）
ウォーキングで目標達成です♪
★今日のエクササイズ量 5.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
☆人気ブログランキングに参加しています
今日は美容室へ行って髪をカットしてもらってきました。
夏休みに入る前から行きたかったのですが、なかなか
行けず、今日になってしまいました。
いつもカットしてくれるのは友だち。
小さな頃からの友だち、つまり幼なじみなので
話し出すと話がはずみます。
ついつい長話してしまいました。
でも、楽しいひと時でした。
｢今日蒔いた成功の種｣をはじめてから３ヶ月目に入りました。
はじめは２１項目ではじめましたが、毎月、項目を見直して
今は２３項目でがんばっています。
なかなか〇がつかないもの、反対に毎日つくもの…
いろいろですが、何も考えなくても種を蒔いていけるくらいに
なりたいと思っています。
最近、増えた項目は
｢寝起きにうがいをする｣…寝ている間に喉についた雑菌を外に
追い出す。
｢朝に白湯をゆっくり飲む｣…体を温める
それから、普段の生活で気になったことを増やしていきたいと
思っています。
今度、項目に入れたいことを表の下に書き込んで来月から
正式に項目に入れていくという感じにしています。
以前よりもお掃除の回数が増えたり、やる気がない日でも
〇の数を増やそうと考えますので、生活改善に役に立って
いるような感じがします。
★今日の歩数 2343歩（目標:10000歩以上）
少なすぎですね〜(^_^;)明日、挽回したいと思います。
★今日のエクササイズ量 1.0（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
☆人気ブログランキングに参加しています
●宮城県仙台市 15時19℃ 晴れ
今日は久しぶりに髪を切りに行きました。
お友達が美容師なのでいつもお友達にカットしてもらっています。
髪を切りながら、子供の話や昔話でいつも盛り上がります。
今日もたくさん話をして髪も気持ちもすっきりしました。
やはり仲のいいお友達とおしゃべりするのはストレス解消にも
いいですね♪
ヘアスタイルはここ数年変えていませんが、変えようかとも
思いますが、最近はしたいヘアスタイルがなくいつも同じ感じです。
たまには違うスタイルにチャレンジした方がいいのかしら…
今度、雑誌を見て研究してみましょう！
今晩、主人はＫスタ宮城で楽天ｖｓ日本ハムの試合を会社の同僚と
観戦しています。
今日はマー君(田中選手)が先発です。
ネットで速報をチェックしましたら、楽天が勝っているようです。
今日はスタジアムでのビールが美味しそうです♪
私は野球観戦したことがないのですが、今年こそ観に行って
みたいと思っています。
もう少し暖かくなったら…夏がいいかな〜♪
★今日の歩数 3013歩（目標:10000歩以上）
昨日の足の痛みは薬のせいか今日はありませんでしたが、
美容室まで自転車で行って座っている時間がながかったので
すごく少ないです(反省)
★今日のエクササイズ量 1.0（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
今日は声がかれています。やはり風邪かな？(>_<)
☆人気ブログランキングに参加しています
●宮城県仙台市 15時8℃ 晴れ
今日は簡単おいしい「たまごスープ」を紹介します。
我が家では朝の忙しい時のお助けレシピです。
《材料》(４人分)
たまご ２こ
わかめ 適量
ねぎ １５��(小口切り)
ごま 少々
味覇(ウェイパァー) 大さじ１
塩 少々
こしょう 少々
しょうゆ 少々 (塩、こしょう しょうゆはお好みで調節してください)
《作り方》
�‘蕕砲�湯８００ｃｃを沸かし、味覇(ウェイパァー)を入れる。
�△錣�め、ねぎを入れる。
�１�、こしょう、しょうゆで味を調える。
�い箸�たまごをふわりとまわしいれ、火を止める。
�ゥ�ップに盛り付け、仕上げにごまをふりかける。
※他に玉ねぎ、にんじん、お豆腐など具のバリエーションを変えても美味しくいただけます。
このスープの味の決め手は味覇(ウェイパァー)だと思います。
この味覇(ウェイパァー)は秘密のケンミンＳＨＯＷで「大阪府民には欠かせない」と紹介されました。
昨年、大阪方面へ旅行に行った主人の両親のお土産で頂き、重宝しています。
探したら、近所のスーパーにも売っていました。
なくなったら、買ってまた使いたいと思います。
☆【味覇（ウェイパー）】 500gいつでもお買得♪使いやすいサイズ！ウェイパァー！チャーハン、野菜炒めなどに
★今日の歩数 3591歩
美容室へ行ってきたので今日は歩けませんでした。歩けないと予測できる時は対策をとらないといけないですね。
★昨夜の造顔マッサージ 〇
naon69
- CD
- DVD
- PTA
- おしゃべり
- お掃除
- お天気
- お弁当
- お墓参り
- お友達
- アウトドア
- アプローチ
- アングルボレー
- インフルエンザ
- ウォーキング
- ガーデニング
- クロッカス
- ゲーム
- ゴールデンウィーク
- サービス
- サービスダッシュ
- ショートクロス
- ジャパンカントリーアート
- スクール
- ストローク
- スポーツクラブ
- スマッシュ
- スライス
- ダブルス
- チューリップ
- テニス
- テニススクール
- テレビ
- トールペイント
- ドッジボール
- ネイル
- ハーフボレー
- バラ
- ヒンデローペン
- ファーストボレー
- プレゼント
- ボレー
- ポーチ
- ポイント
- ラケット
- ランチ
- リターン
- リターンダッシュ
- レンタル
- ローボレー
- ロブ
- 衣替え
- 雨
- 運動会
- 映画
- 夏休み
- 家事
- 家庭菜園
- 花粉症
- 絵の具
- 学校
- 学年行事
- 結婚記念日
- 合唱
- 懇談会
- 桜
- 雑巾
- 子供
- 子供会
- 試合
- 資源回収
- 歯医者
- 授業参観
- 宿題
- 春
- 小学校
- 新型インフルエンザ
- 震災
- 雪
- 川内庭球場
- 掃除
- 草むしり
- 息子
- 卒業作品
- 大掃除
- 誕生日
- 地震
- 中学校
- 町内会
- 津波
- 熱
- 美容室
- 部活
- 風
- 並行陣
- 片付け
- 勉強
- 本
- 娘
- 役員
- 役員会
