仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

宮城県仙台市で楽しい専業主婦生活と、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。

美容室

ちょっとイメチェン!?

●宮城県仙台市 15時8℃ 晴れ


今日は美容室へ行ってきました。

ここ数年、ずっと同じ髪型でしたが、今日はちょっとイメチェンで
長さはほぼ同じですが、レイヤーを多めにしてもらいました。

見た感じはあまり変わらないかもしれませんが、ちょっと変わったかな…

短い時間でしたが、おしゃべりもできて気分もすっきり♪
いい時間をすごしました。


★今日の歩数 3372歩(目標:10000歩以上)
 今日は運動ゼロでした♪
★今日のエクササイズ量 1.4目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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梅の砂糖漬けを作りました〜♪

●宮城県仙台市 15時25℃ くもり



今日は髪を切りに美容室へ行ってきました。
切ってくれるのは幼なじみのSちゃん。

最近はほとんど髪型を変えない私ですが
夏は暑いので少し短めで少し軽めにしてもらいました。

小さな頃から家族ぐるみのお付き合いをしている
Sちゃんとは話がはずみます。
子供たちのこと、学校で引き受けている役員のこと…

楽しいひと時を過ごし、髪も切って、すっきりしてきました。

帰り際にSちゃんがたくさんもらっからと梅を袋に分けてくれました。


夜、その梅で砂糖漬けを作りました。

まず、梅のヘタを爪楊枝で一つ一つ丁寧にとって悪くなっている実を
捨てて、洗います。
洗ったら、水気を丁寧にキッチンペーパーでふき取り
梅の実と凍砂糖を交互にガラスの漬け瓶に詰めます。
2

汁が出てきたら、お水やソーダで割って飲みます。
夏、さわやかな飲み物になりますね。




★今日の歩数 9974歩(目標:10000歩以上)
 惜しい!
★今日のエクササイズ量 5.0目標(3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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中学PTAの役員活動開始!

●宮城県仙台市 15時3℃ みぞれ



今日は日中、美容室へ行って、気になっていた毛先の
ひっかかりを解消して、すっきりいい気分になりました。


夜、中学校のPTAの役員会がありました。

はじめ、全体会で本部の方の説明があって
その後、各部会に分かれての役員会でした。

私は厚生部…市のPTAのスポーツ大会と
学校内での地区対抗スポーツ大会の担当をするのです。

担当の先生が息子の学年の保健体育の先生でした。

部会では先生が中心となって話し合いがもたれ
自己紹介、今年度の事業計画などが話し合われました。

ところが担当の先生が去年も担当だったはずなのに
なんだかアヤフヤです。

周囲に聞いてみると中心となってやっていた先生が
転勤になってしまったそう。
今年、担当の先生は去年も担当していたのに
いったい何を見ていたのでしょう。
先生もやっぱり人間なんですね。
しかも、前準備もできていない状態で、お母さん方からは
ブーイングでした。

とりあえず、次回、会合日程を決め、地区対抗スポーツ大会の
種目を決めて終了。

今回は全体会→部会の流れでしたので学年と部とダブって
役員を引き受けている方もいて大変そうでした。

先日の授業参観の時の学年委員の選出の仕方といい
今回の役員会でのダブってやっている状況をみると
なんだか不公平感を感じます。

このままでいくといつかPTA活動もできなくなってしまうのでは
ないかと思います。





★今日の歩数 3714歩(目標:10000歩以上)
 あまり歩いている時間はありませんでした〜(^_^;)
★今日のエクササイズ量 1.6目標(3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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美容室へ行ってきました♪

●宮城県仙台市 15時15℃ 雨


今日は不思議なお天気でした。
晴れたり、曇ったり、雨が降ったり…
暖かく春のような陽気でした。

今日は幼なじみのSちゃんのところで髪を切って
カラーリングしてもらいました。

いつも毛先が明るくなってしまうので今日は少し
トーンをおとしてもらいました。
Sちゃんいわく、根元が明るくなってちょっと失敗
なのだそうですが、私は特に気になることはなく
これでOKってことにしました。

いつもSちゃんのところに行くと話しが盛り上がって
帰るのを忘れてしまうくらいです。
今日もそんな感じで、なかなか話が尽きずついつい
長居をしてしまいました。

近くに住んでいて、こんなに行き来できる幼なじみって
なかんかないと思います。
Sちゃんは大切なお友達です。

次はランチにでも誘おうかな…







★今日の歩数 10381歩(目標:10000歩以上)
 ウォーキングで目標達成です♪
★今日のエクササイズ量 5.2(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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美容室&「今日蒔いた成功の種」

●宮城県仙台市 15時27℃ くもり

今日は美容室へ行って髪をカットしてもらってきました。
夏休みに入る前から行きたかったのですが、なかなか
行けず、今日になってしまいました。

いつもカットしてくれるのは友だち。
小さな頃からの友だち、つまり幼なじみなので
話し出すと話がはずみます。

ついつい長話してしまいました。
でも、楽しいひと時でした。


今日蒔いた成功の種」をはじめてから3ヶ月目に入りました。
はじめは21項目ではじめましたが、毎月、項目を見直して
今は23項目でがんばっています。

なかなか〇がつかないもの、反対に毎日つくもの…
いろいろですが、何も考えなくても種を蒔いていけるくらいに
なりたいと思っています。

最近、増えた項目は
「寝起きにうがいをする」…寝ている間に喉についた雑菌を外に
追い出す。
「朝に白湯をゆっくり飲む」…体を温める

それから、普段の生活で気になったことを増やしていきたいと
思っています。
今度、項目に入れたいことを表の下に書き込んで来月から
正式に項目に入れていくという感じにしています。

以前よりもお掃除の回数が増えたり、やる気がない日でも
〇の数を増やそうと考えますので、生活改善に役に立って
いるような感じがします。




★今日の歩数 2343歩(目標:10000歩以上)
 少なすぎですね〜(^_^;)明日、挽回したいと思います。
★今日のエクササイズ量 1.0(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇 
 
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髪を切りました〜♪

●宮城県仙台市 15時19℃ 晴れ

今日は久しぶりに髪を切りに行きました。

お友達が美容師なのでいつもお友達にカットしてもらっています。
髪を切りながら、子供の話や昔話でいつも盛り上がります。

今日もたくさん話をして髪も気持ちもすっきりしました。
やはり仲のいいお友達とおしゃべりするのはストレス解消にも
いいですね♪

ヘアスタイルはここ数年変えていませんが、変えようかとも
思いますが、最近はしたいヘアスタイルがなくいつも同じ感じです。
たまには違うスタイルにチャレンジした方がいいのかしら…

今度、雑誌を見て研究してみましょう!


今晩、主人はKスタ宮城で楽天vs日本ハムの試合を会社の同僚と
観戦しています。
今日はマー君(田中選手)が先発です。

ネットで速報をチェックしましたら、楽天が勝っているようです。
今日はスタジアムでのビールが美味しそうです♪

私は野球観戦したことがないのですが、今年こそ観に行って
みたいと思っています。
もう少し暖かくなったら…夏がいいかな〜♪

★今日の歩数 3013歩(目標:10000歩以上)
 昨日の足の痛みは薬のせいか今日はありませんでしたが、
 美容室まで自転車で行って座っている時間がながかったので
 すごく少ないです(反省)
★今日のエクササイズ量 1.0(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
 今日は声がかれています。やはり風邪かな?(>_<)

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たまごスープ♪

ブログネタ
簡単なレシピ に参加中!

●宮城県仙台市 15時8℃ 晴れ

今日は簡単おいしい「たまごスープ」を紹介します。
我が家では朝の忙しい時のお助けレシピです。c672e24e.JPG







《材料》(4人分)
たまご 2こ
わかめ 適量
ねぎ 15(小口切り)
ごま 少々
味覇(ウェイパァー) 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
しょうゆ 少々 (塩、こしょう しょうゆはお好みで調節してください)

《作り方》
‘蕕砲湯800ccを沸かし、味覇(ウェイパァー)を入れる。
△錣め、ねぎを入れる。
1、こしょう、しょうゆで味を調える。
い箸たまごをふわりとまわしいれ、火を止める。
ゥップに盛り付け、仕上げにごまをふりかける。

※他に玉ねぎ、にんじん、お豆腐など具のバリエーションを変えても美味しくいただけます。

このスープの味の決め手は味覇(ウェイパァー)だと思います。
この味覇(ウェイパァー)は秘密のケンミンSHOWで「大阪府民には欠かせない」と紹介されました。
昨年、大阪方面へ旅行に行った主人の両親のお土産で頂き、重宝しています。
探したら、近所のスーパーにも売っていました。
なくなったら、買ってまた使いたいと思います。

☆【味覇(ウェイパー)】 500gいつでもお買得♪使いやすいサイズ!ウェイパァー!チャーハン、野菜炒めなどに
☆【味覇(ウェイパー)】 500gいつでもお買得♪使いやすいサイズ!ウェイパァー!チャーハン、野菜炒めなどに



★今日の歩数 3591歩
 美容室へ行ってきたので今日は歩けませんでした。歩けないと予測できる時は対策をとらないといけないですね。

★昨夜の造顔マッサージ 〇

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