●宮城県仙台市 15時30℃ 晴れ
今日はテニススクールの日。
今日のテーマはロブカット。
はじめ球出しからの練習。
そしてダブルス形式での練習をしました。
ダブルス形式練習ではストレート展開からのロブカットし
前に詰めてクロスの展開に持っていく。
そして不利な雁行陣から並行陣にポジションチェンジして
いくという練習をしました。
私はストレートの展開が苦手なので今回のレッスンは勉強に
なりました。
前に出る方法がひとつわかりました。
今日はいい感じにロブが打てましたが、ポーチに出るタイミングが
いまひとつでした。
今日の練習をまた次回にいかせるようにもっともっと練習を
したいと思います。
先週末、娘が来月中旬の野外活動のしおりを持って帰って
きました。
持ち物やスケジュールが書いてありました。
その持ち物リストを見ながら準備を始めました。
が、必ず、長袖長ズボンで…そしてジーパンは不可
ジャージかスエットでと書いてあります。
そんなにジャージかスエットなんて持っていないですし
どうしたものかと考えてしまいます。
周りの人にも聞いてみようと思います。
★今日の歩数 18778歩(目標:10000歩以上)
ウォーキングとテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 8.8目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
☆人気ブログランキングに参加しています