仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

●宮城県仙台市　15時13℃　雨


今日、明日と娘のクラスが新型インフルエンザの影響で
学級閉鎖になってしまいました。

娘は今のところ、元気なのですが…

学級閉鎖中は先生が各家庭を訪問して子供の様子を
聞いてまわると聞いていたので、家で先生が来るのを
待っていました。

ところが、先生は午後になっても来ません。

夕食の買い物にも行きたかったのですが、来ません。

夕方、４時を過ぎてから娘の様子を訊く電話がかかってきました。

こんなことなら、日中に買い物に行くんだった。
結局、一日家に缶詰状態でした。


でも、この缶詰状態を利用して撮り溜めていたＤＶＤを
見て過ごしました。
早く見てハードディスクを初期化しないと…！

★今日の歩数　3432歩（目標:10000歩以上）
　家に缶詰でしたので少ないです(>_<)
★今日のエクササイズ量　1.4（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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●宮城県仙台市　15時13℃　雨


今どきの小中学校はメールで不審者情報や
学校からの緊急のお知らせなどが送られてきます。

今日の昼頃、そのメールが届きました。

な　な　なんと、娘のクラスが明日から新型インフルエンザで
学級閉鎖になってしまいました。

今日現在で５人の子がインフルエンザでお休みしている
そうです。

今のところ、娘は元気にしています。
が、この状況で出歩くことはできないので、明日から家に
こもっていなければなりません。

明日、お友達の美容師に髪を切ってもらう約束になっていましたが
キャンセルしました。
また、来週まで先延ばしです。
早く、すっきりしたいです。

ますます、うがい、手洗い、マスク、十分な睡眠…
インフルエンザにかからないように気をつけたいものです。



★今日の歩数　3008歩（目標:10000歩以上）
　今日は雨でウォーキングをお休みしたので少ないです(>_<)
★今日のエクササイズ量　1.3（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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●宮城県仙台市　15時17℃　くもり


今日はテニススクールの日。
今日のテーマはハーフボレー。

はじめは球出しから深く鋭い打球で打つ。
次に前衛の足元付近を狙って打つ練習。

それから、平行陣対雁行陣のダブルス形式練習。

先週の反省を踏まえて、平行陣側の時は
後衛のバックサイドを狙ってけっこううまくいきましたが
センターに沈められて返せなかったのが２〜３本あって
後で、コーチに対処法を聞いたらどうやってとるかよりも
その球を打たせないようにフォア側の打ちやすい球
ちょっと浅めな球を打たないことの方が大事ということ。
なるほど、次回は気をつけたいと思います。

雁行陣側はセンターやサイドを打ち分けたりロブを上げて陣形
を崩すことが出来ましたが。バックの鋭い打球にはうまく返球
できず、ロブは浅くなるし、ストロークは中途半端なうちやすい
打球になってしまったりと、バックの練習がまだまだ必要だと
感じました。


今日は小学校からメール連絡があり、とうとう４年生でも
新型インフルエンザで学級閉鎖のクラスが出てしまいました。
幸い娘のクラスではありませんが、とうとう身近なところまで
やってきたという感じです。

娘に訊くと娘のクラスでもインフルエンザでお休みしている子が
４人いるそうで、娘のクラスも怪しい感じがします。

今は娘も元気にしていますが、気をつけたいですね。


★今日の歩数　22822歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングとテニスでＷ達成です♪
★今日のエクササイズ量　11.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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●宮城県仙台市　15時17℃　晴れ


今日はテニススクールの補講に行ってきました。
今日のテーマはハーフボレー。

はじめ、球出しからの練習でハーフボレーで深く打つ
次にハーフボレーで浅く打つ練習をしてから
平行陣対雁行陣で練習。

雁行陣側はどうやって抜くかストレートのロブとクロス側の沈める
球でセンターとアングルを使い分ける。
また、浮いても相手のバック側など少し考えながらのプレーが
大事ですね。

平行陣側は抜かれた時のロブの処理。
また、攻めの体制なのでどうやってせめるか…
クロスの深いボレーとアングル、ドロップボレーの使い分け
センターとサイドとうまく動かす。たまにはストレートのバックの
足元を狙うなど工夫してみました。

どちらの場合も前衛がまた難しいですね。
ポジショニングやロブをあげられた時の対処…

まだまだ練習が必要ですね…


とうとうインフルエンザの影響が身近に迫ってきました。
今週になって、娘の小学校の１年生２クラスで学級閉鎖。
息子の中学校の１年生の１クラス学級閉鎖…息子のクラスでは
ないですが…

今日は週末に予定されていた行事の中止が言いわたされ
息子の試合と娘の音楽祭参加が中止になりました。

部活も今週中はお休み。
再来週は期末テストなので、おそらく来週も部活はお休み
でしょう。

早くおさまって欲しいですが、なかなかそうはいかない
かもしれませんね。

とりあえず、人の集まるところにはなるべく行かない。
うがい、手洗いをする。
マスクをつける。
よく眠り、身体を休める。

なるべくかからないようにしたいものです。



★今日の歩数　10986歩（目標:10000歩以上）
　テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　5.1（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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●宮城県仙台市　15時6℃　雨

もうすぐ、息子は小学校卒業です。
この時期になると卒業に関することが多くなります。

先日、卒業記念清掃がありました。

お世話になった学校を親子でお掃除するのです。

今年は運悪くインフルエンザが流行ってしまい、予定していた日は
学級閉鎖になってしまいましたが、延期せず親だけでお掃除する
ことになりました。

本当は親子で同じ場所を担当し子どもの成長も見ながら
学校生活を見ながら楽しく掃除するはずでしたが、
仕方がありません。

子供達が具合が悪い時でしたので、参加できなくなってしまう方も
多かったようでした。
予め、掃除場所の分担を決めてお便りをもらっていましたが、
分担の変更をしなければならないほどです。

私はトイレの担当でした。
掃き掃除して水をまいてブラッシングして床をきれいにして、
便器の掃除、壁を拭いたりしました。
たった３０分ほどでしたが、学生の頃を思い出しました。

ただ、洗剤がなく水だけだったので洗剤などがあれば
もう少しきれいになったのではないかと思いました。
家では私はこれを使っています。

水だけで浴槽の汚れスッキリ！レック お風呂の激落ち君 スペア
蛇口や洗面所や洗面器などとてもきれいになります。


★今日の歩数　4217歩
　　今朝登校したばかりの息子が具合が悪いと学校に呼び出され、授業をうけないで帰ってきてしまったので、今日もほぼ家の中だけの生活でした(>_<)
★昨夜の造顔マッサージ　〇

●宮城県仙台市　15時3℃　晴れ

昨日から息子が発熱。
のども痛くて声がでないみたい。
日曜日だった昨日は様子をみていましたが、
今朝になっても熱は下がらず、学校をお休みして
かかりつけのクリニックで診てもらいました。

先週から学校ではインフルエンザＢ型が流行っていて
すでに３クラス学級閉鎖状態。

とりあえず、インフルエンザの検査。
鼻に長い綿棒を入れて鼻の奥の鼻水を採取。
つらそうな顔の息子。
大きくなってもこの検査はつらいですね。
私も嫌です(>_<)

検査結果は陰性。
診断は扁桃炎でした。

薬をいただいて家に帰ると、学校からメール連絡が…
さらに６クラスで欠席が多く、今日は午前授業。
明日、明後日、学級閉鎖。計９クラス。
息子のクラスも仲間入りしました
息子の小学校入学以来、一番多いのではないかと思います。
報道で「インフルエンザ、今年は猛威をふるうかも…」と言っていましたが、
当たっていましたね。
願わくば、はずれて欲しかったです。

とりあえず、インフルエンザではなかったものの
息子も安静、安静。
ゆっくり休んで早く良くなって欲しいです。

こんな時に我が家で活躍するのは、アイスノン２個と

アイスノン 熱すっきり 1コ入★税込3150円以上で送料無料★[アイスノン]

この季節は湯たんぽです。

プラスティック湯たんぽ　三重構造保温袋付き

湯たんぽは今シーズン、普段から結構活躍しました。
冷めたお湯はお洗濯に使ったり、お茶わん洗いに使ったり
エコですね。



★今日の歩数　8105歩
　２階と１階を行き来しました。
★昨夜の造顔マッサージ　〇