●宮城県仙台市　15時12℃　晴れ



今日はテニススクールの日。

先週の月曜日は入学式だったのでお休みしたので
Ｙコーチのレッスンは２週間ぶり…

はりきってスクールへ行くと
みんなで深刻な顔…
何だか嫌な予感…
と思ったら

Ｙコーチが右手中指の腱が炎症を起こしていて
ラケットを握れないというのです。

代わりにＤコーチが代行します
ということでＤコーチのレッスンになりました。
若いＤコーチですが、なかなか楽しいレッスンでしたが
Ｙコーチの右手は大丈夫なのかしら？

Ｙコーチお大事にしてください。
そして、早く良くなるといいですね。



今日は私たち夫婦の結婚記念日です。
１８年になります。

１８年前は桜が満開でしたが
今年の仙台はまだ開花していません。
やはり、今年は寒いんですね。



★今日の歩数　16901歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングとテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　8.0（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時9℃　晴れ



今日はテニススクールの日。
手首にあまり痛みはなかったのですが、不安でしたので
早速、昨日買ってきた

簡単装着の指かけタイプ。フィット感と圧迫感を両立する2重構造。ZAMST(ザムスト)☆リストラップ　355102/355103

をつけてテニスをしてみました。

テニスをしている間は手首の痛みが気にならなくて
よかったです。

さて、今日のテーマはショートクロス。
フォアはなんとか打てますが、バックはなかなか難しいです。

はじめ球出しからの練習後、ボレー対ストロークで練習して
最後にゲームをしました。
逆転につぐ、逆転でなんとか勝ちました。

手首が痛くなったのでラケットが気になり始めました。
古くなってきたからなのか、自分のスイングの仕方が
悪いのか…
今は

値下げしました【YONEX】ヨネックス 硬式テニスラケットマルチナ　ヒンギス使用　RQS11RQS11フレームのみ
を使っていますが、もう店頭では扱っていないので
新しく買うのなら他のモデルを探さなくてはなりません。

主人に相談したところ、自分のラケットを使ってみてはどうか
というのです。
主人は年末に買ったばかりで

ヨネックス (YONEX) S-FIT3（ファインオレンジ） SF-3-428 送料無料
を使っていますので、今日は借りて少し打ってみましたが
軽くてなんかちょっとヘンな感じがしました。

スクールにも試打ラケットはありますが、このＳ−ＦＩＴシリーズは
これしかおいていません。
もしかすると私には


クルム伊達韓国オープン優勝フェアー!グリップテープAC102WHプレゼント＆ポイント5倍！ヨネックスS-FIT1（エスフィット1)】【平日AM7時までのご注文で当日出荷可能】

の方があうのかもしれないのいで、スポーツショップへ行って
みようと考えています。




★今日の歩数　11082歩（目標:10000歩以上）
　テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　5.0目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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●宮城県仙台市　15時14℃　晴れ

今日はテニススクールの日。
先日、スクールで新しいウェアを購入し今日着てみました♪
はじめてスコートをはいてみましたがなかなか動きやすかった
です。

さて、今日のテーマはスライスのアプローチ(フォアサイド)です。
スライスは上から下にラケットを振り、アンダースピン(逆回転)を
かけます。
速度は遅くなりますが、あまり跳ねないので返球が難しくなります。

はじめは球出しからの練習。
次はダブルスの平行陣対雁行陣で練習。
アプローチして前につめてボレー対ストロークです。
スライスはフォアハンドよりもバックハンドの方がやりやすかったです。

ただ、長さの調節が上手に出来ません。もう少し練習が必要です。

レッスン終了後、ラケットの試打をするのを忘れていることに
気がつきました。
息子のラケットどうしようかな…


夜、初めての中学の地区懇談会がありました。
各専門部からの連絡(文化、厚生、広報部などがあるようです)
とパトロールの当番決めでした。

パトロールの当番決めはセリのようでした。
出席者が自分の好きな日を手を上げて言っていくのです。
早いもの勝ちなのです。

私はお仕事をしているわけではないのでいつでも良かった
のですが、夕方なので子供の習い事のない曜日と思い
最後に空いている日から好きな日を選んできました。



★今日の歩数　10620歩（目標:10000歩以上）
　テニススクールで目標達成。
★今日のエクササイズ量　4.5（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩×
　今日は声もよくなってきました。

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●宮城県仙台市　15時19℃　晴れ

今日、息子は給食なし、弁当なし、部活なしの４時間授業。
今朝、出掛けに｢今日のお昼ごはん何？｣と息子。
｢まだ考えてない｣私。
最近、この会話が多いです。
食欲が出てきたということでしょう。

何となく朝から息子にプレッシャーをかけられた感じですが
残りごはんもたくさんあったので、お昼は息子の好きな
チャーハンにすることにしました。

部活もなし　ということだったので息子のテニススクールの補講
をとりました。

息子のレッスンは毎週土曜にしていましたが、部活があって
なかなか行けません。
他の曜日にするということも考えていますが、部活の予定表を
見るといまのところ、決まった曜日でお休みがないのです。
中総体が終わるまで様子を見ながら補講で消化していこうと
思っています。

部活で軟式、スクールで硬式テニスですが、息子は硬式の方が
好きみたいです。
お休みの日も近くの公園で主人や娘と硬式のラケットを持って
遊んでいます。

レッスンが終わると担当コーチが
息子のラケットを｢どうしたの？鉄柱にでもぶつけたようにべっこり
フレームがへこんでるよ。あれ〜折れてるかも…｣
私｢え〜〜何で！｣
息子｢そういえばこの前電柱のワイヤーにぶつかったかも…｣

ガーン！ラケットを買い換えて一ヶ月くらいなのに折ったあ(>_<)
ショックです。

私はテニス暦２０年くらいなのにまだラケットを２本しか
使っていません。
主人に話したら、私の今のラケットを息子にあげて新しいラケットを
買って使ったら…と言われました。
それも、いいかも。
明日、スクールで他のラケット試打してみようかな。。。


ここ数日、ウォーキングしていなかったので、今日は午前中に
銀行やお買物に歩いて、夕方、子供たちがテニスをしている間
スクールから歩いて１５分くらいのスーパーにお買物に行ったり
今日はウォーキングを心がけました。



★今日の歩数　9788歩（目標:10000歩以上）
　あと、少しでした。明日もがんばります。
★今日のエクササイズ量　4.6（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇
　今日も声がかすれています。風邪薬を飲んでみました。

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