●宮城県仙台市　15時7℃　晴れ


先週、黄色のクロッカスの蕾を見つけました。



今年は寒いせいか少し遅い感じがしました。
今日は紫のクロッカスも咲き始めていました。




春ですね。
そろそろ、花粉も飛ぶころでしょうか…？

花粉も少し遅いのか、私は今のところ感じていません。
でも、マスクはしてそろそろ予防しないとですね。


★今日の歩数　11796歩（目標:10000歩以上）
　テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　5.4（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時4℃　晴れ


先日、化粧品を買いに行ったら、ＨＡＫＵのマスクが
できたのでいかがですか〜と店員さんがすすめてくれました。

私はほほのしみが気になっていて…お友達に言わせると
気にするほどではないと言ってくれますが、自分では気に
なるんですよね。

ＨＡＫＵの美容液は使っていますが、マスクになったことで
より効果がありそうな気がしました。
それで、発売前でしたので、その時は予約して帰ってきました。

一昨日、その予約したＨＡＫＵマスクを購入してきまして
昨日、早速使ってみました。


資生堂 HAKU メラノフォーカスEX マスク 30mlx6包
Yahoo!ショッピング（ヤフー ショッピング）


たっぷりの美容液がしみこんだマスクは上と下の２枚で
１セットになっています。
そして一番しみがきになる頬の部分が上下重なるように
なっていて、よりたくさんの美容液がしみこむような感じが
します。

夕べは２０分くらいパックしていましたが、しっとりしていい感じ
でした。
今朝もしっとり感が残っていました。
しみにはよかったのかどうかは一度ではあまり実感できません
でしたが、週に一度使っていきたいと思います。


★今日の歩数　5847歩（目標:10000歩以上）
　歩いて郵便局へ行ってきましたが、足りませんでしたね。
★今日のエクササイズ量　2.8目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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ブログネタ：

新型インフレエンザ問題 に参加中！

●宮城県仙台市　15時23℃　晴れ

今日は近くの薬局へお買物に行きました。
子供たちが飲むジュースや洗剤が欲しかっただけですが
店内に張り紙がしてあってマスクが品薄状態のようです。

新型インフルエンザの影響でしょう。

今日、行ったお店、薬局２店舗、スーパー、コンビニ２店舗
全てマスクは売り切れていました。

我が家では私が花粉症なので多少マスクの買い置きがあった
ので、マスクは大丈夫ですが、どんな関連グッツが売られている
のか、見てまわりました。

除菌効果のあるハンドソープ、アルコール除菌スプレー
うがい薬などなど。

普段、使っているハンドソープは除菌効果のあるものですし
うがい薬も家にあります。

それから、食料品を２週間分くらい備蓄しておくといいようです。

家には食料品の備蓄はあまりしていないので、レトルト食品と
コーンフレークを購入しました。
あと、乾麺などもあるといいですね。
缶詰もフルーツ、コーン、ツナ缶はありますが、他のものは
ありません。
魚の缶詰、野菜の冷凍食品などを買い置きしておくといいかも
しれません。

急速に患者さんが増えている状況で、いつ身近な問題に
なるともかぎりません。

備えあれば…ですね。

まずは、うがい、手洗い！子供たちにも声をかけて予防を
心がけたいと思います。

★今日の歩数　10134歩（目標:10000歩以上）
　２箇所、歩いてお買物して、目標達成♪
★今日のエクササイズ量　4.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇
　快調♪

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