●宮城県仙台市　15時5℃　晴れ




私はコーヒー好きです。
紅茶も頂きますが、ケーキにはコーヒーの方を選びます。

家ではだいたいドリップコーヒーを頂きますが
私が一番好きなのはＫＥＹ　ＣＯＦＦＥＥのスペシャルブレンド。
何年か前にＫＥＹ　ＣＯＦＦＥＥの製品にポイントがついているのに
気がついてポイントを集め始めました。

そして先日５００ポイント分が集まったので
プレゼントに応募しました。
ポイント交換は１００ポイントからあって交換品はいろいろあります。
例えばコーヒーフィルター、電気ケトル、ヘルスメーター等々…
私は５００ポイントをコーヒーフィルターと図書カードと交換し
今日、届きました♪

コーヒーフィルターは毎日使いますし、本もよく買うので
早速、使わせてもらいたいと思います。






★今日の歩数　1281歩（目標:10000歩以上）
　雪かきしましたが、歩数計をポケットに入れるのを忘れていました。
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　

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●宮城県仙台市　15時11℃　くもり



我が家では主人が本をたくさん読むので交換サイトなどで
本の交換をしたりするのによくクロネコヤマトのメール便を
使います。

クロネコヤマトさんの扱いのあるコンビニでも出すことが
できるので近くのセブンイレブンをよく利用します。

今日も７通ほどメール便を出しにセブンイレブンへ行きましたら
電子マネー｢ｎａｎａｃｏ｣カードを作りませんか？と勧められました。

今だとカードを作るのに３００円かかりますが３日後に２００ポイント
つくそうです。
１ポイント１円なので実質１００円でカードが作れるのです。
それから｢ｎａｎａｃｏ｣で支払いの１００円に１ポイントつくので
よく利用する人にはお得ですね。

私もよく利用する一人なので作ってみました。
年間何ポイント貯まるかこれから実験です。


午後は泉のコートでテニスレッスン。
今日は基本のボレーの確認です。
昨日、試合で筋肉痛になり、少し手首に痛みも残っていたので
ボレーはちょっとつらかったです。

私は手首をよく使うからなのかもしれません…

ボレーを球出しから、そしてボレー対ストローク…
最後にシングルスゲームをしました。
４ゲームして２−２で引き分けましたが、相手がどのコースに
打ってくるか予測が難しいですね。

途中、転んでしまい足を打ったところが今も痛いです(>_<)

今日はダブルフォルトなくゲームをすることができました。
本調子のサーブではなかったのですが、気持ちを楽にして
６，７割くらいの力加減で打つのが良いようです。

自分の弱さに勝つようにがんばろうと思います。





★今日の歩数　18201歩（目標:10000歩以上）
　テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　8.6目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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●宮城県仙台市　15時14℃　晴れ


先日、お友達とカードのポイントの話になりました。
お友達はだいたいのものをカード払いにしていて
そのポイントがけっこうたまるというのです。

私は高額なもの以外は現金払いにしていると話すと
お友達はもったいないというのです。

カードで支払うとそのカードによりますが、ポイントが付き
キャッシュバックされるものや、商品券がもらえるものが
あるというのです。

そういえばそんなことをテレビなどで見たことがあります。
ちょっと気になって少し調べてみました。

還元率がいいもの、そのポイントの加盟店が多く、いろいろな
ところでためたり、使ったりができるもの…
何だか、ちょっと複雑で難しいです。

そこでまず手始めにジャンルを絞って考えてみることにしました。

まずはガソリン。
我が家の近くのガソリンスタンドはエネオスのセルフのスタンドです。

エネオスといえば、ツタヤのＴポイントも付きます。
Ｔポイントとエネオスカードどちらがお得なのでしょう…？

まず、年会費は
ツタヤカードは無料。
エネオスカードは初年度無料、で２年目以降はカードを使えば
無料。(ガソリンなので問題なさそうです)

還元率は
ツタヤカードは１００円に１ポイント(１円相当)
エネオスカードは店頭価格より２円／?引き

今はガソリン価格が１１５円から１２０円くらいですので
エネオスカードの方がお得なようです。
それにロードサービスもついていて安心です。

他のガソリンスタンド系のカードも検討してみようかと
思いましたが、生活パターンを考えると、いつも近所のエネオスで
入れる事が多いので、他のカードを検討せず、エネオスカードを
申込ました。

エネオスのホームページをみるとちょうどキャンペーンをしていて
今日までですが、新規申込者から抽選で１０００名に１００００円分の
ガソリン代があたるようです。

当たるといいな〜♪

これで、私も少しお得にガソリンを入れることができそうです。

★今日の歩数　13583歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　6.8（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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●宮城県仙台市　15時19℃　晴れ


この頃、ジーンズの色がだいぶ抜けてきたように感じます。
そこで今日はジーンズを買いに近くのジャスコに入っている
『アメリカ屋』さんへ行きました。

いろいろ見てジーンズを２本選びました。
試着してみると、以前はいていたサイズがゆるい！
店員さんにお願いして、もう１サイズ小さいサイズを
はいてみると、きつくもないし、いい感じです。

去年、朝バナナで５ｋｇ落としたおかげでしょうか…
うれしいです♪

また、１サイズダウン出来るようにがんばります♪


アメリカ屋さんにはポイントカードがあって、
購入金額の５％分のポイントが付き、次回のお買物の時に
値引きしてくれます。

しかも、ジャスコに入っていますのでＷＡＯＮでの支払いも
可能なのでＷＡＯＮにもポイントがつきます。
ダブルでポイントがついて何だかちょっぴり得した気分に
なりました。



★今日の歩数　13190歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　6.7（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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●宮城県仙台市　15時19℃　くもり

今年の春くらいから近くのジャスコにセルフのレジが設置
されました。

テレビで見たことはあっても使ったことがないし、レジの経験も
ないのでずっと避けていましたが、先日の買い物の時
時間に余裕があったのでやってみることにしました。

近くの店員さんに｢初めてなんですが〜｣と声をかけてやり方を
教えてもらいました。

マイバックをセットしてバーコードを読み取っていくだけです。
野菜(きゅうりやトマトなど)バーコードが付いていないものは
タッチ画面から選んで個数を確定します。

ちょっとしたお買物ごっこの気分です♪
子供も楽しんでいました。

おまけにＷＡＯＮで支払うと通常の２倍のポイントが付きます。
ＷＡＯＮは通常２００円で１ポイント付きますので、セルフレジ
ですと、２００円で２ポイント付きますね。

このＷＡＯＮポイントは１００ポイント貯まると、１００円分の
ＷＡＯＮとしてＷＡＯＮカードに入れることが出来ます。

時間がある時はセルフレジをまた利用しようと思います♪


★今日の歩数　12609歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングすると気持ちがいいですね♪
★今日のエクササイズ量　6.3（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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