仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

宮城県仙台市で楽しい専業主婦生活と、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。

ドロップボレー

今週3回目のテニススクール♪

●宮城県仙台市 15時2℃ くもり



今日はテニススクールの補講へ行ってきました。

今日のテーマはアングルボレー。
ドロップボレーやアングルボレーはボールの勢いを
いかに消すかが重要です。
コーチいわくボールに負けてあげるといいますが…

はじめ、球出しからの練習で
その後、ボレー対ストロークで練習して
最後にダブル形式でサービスダッシュして並行陣対雁行陣で
練習しました。

私はフォアのアングルボレーよりはバックの方が確率がいいみたいです。
でも、このアングルボレーができるとコートを広く使えるので
テニスの幅が広がりますね。


テニス友のTさんから先日メールをいただきました。
今月でスクールを退会するというのです。
今までとても楽しくテニスして、おしゃべりしていたのですが
残念です。

これからは会う機会が少なくなってしまいますが、
ランチや別のところでテニスできたらいいな〜と思います。

来週月曜が最後のレッスンになるということなので
楽しいレッスンになったらいいな〜と思います。


★今日の歩数 10261歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.6(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○ 

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どんと祭&テニススクール

●宮城県仙台市 15時2℃ 晴れ



今日はどんと祭。
この辺の神社ではお正月飾りやお札、お守りなどを
焚き上げし、無病息災、家内安全を祈願します。

だいたい夕方からお焚き上げしますが、朝から納めることが
できます。
今日はテニススクールもあったので、午前中に神社へ行って
納めて、お参りして来ました。


テニススクールは今週が今期最終週ですが、お正月休み明けと
いうこともあって、みんなリハビリ(?)モードです。

はじめ、球出しからストローク…フォア、バックともにクロス、ストレートを
確認するように練習し、続いて沈めるストローク、ボレーも
練習して、並行陣対雁行陣のダブルス形式で練習。

今日は ロブ対応がなかなか良かったと思います。
でも、ドロップボレーが少し長くなったり浮いたりしました。

ドロップボレーの後に少しタイミングをずらして
センターにボレーを打ったらフェイントになったようでいい感じに
きまりました。
タイミングも大事なんですね。

これも少しずつ身につけたいと思いました。

いろいろ課題はありますが一つずつクリアしていきたいです。




★今日の歩数 10562歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.8目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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