ダブルス

2011年10月03日21:30

カテゴリ: 暦; テニス

金木犀の香り＆テニススクール♪

●宮城県仙台市　15時15℃　くもり

このところ、いっきに寒くなってきました。
つい最近まで半袖姿だったと思っていたら
上着をきなくてはと思うくらい寒いです。

そんな中、外を歩くとほんのりいい香りがしてきます。

金木犀の香りです。

慌てて我が家の金木犀を見てみるとかわいい黄色の
ちっちゃな花が咲いていました。

今日はテニススクールの日。
今日のテーマはハーフボレー。

ライジングで打つボレーです。
タイミングが難しいですが、早目にセット…かまえて
ローボレーかハーフボレーの判断をして
ハーフボレーの時は少し引きインパクトの時に
押してあげる…
コーチの説明はこうですが、頭でわかっていても
体が…

何度か球出しで練習しダブルス形式で
並行陣対雁行陣で練習しました。

球出しではなかなかうまく打てるのですが
実践に近くなると難しいですね。

★今日の歩数　19914歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングとテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　9.1（目標：3.3以上）
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naon69

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2011年08月29日21:30

カテゴリ: テニス; 子ども

テニススクール＆スポーツクラブ

●宮城県仙台市　15時26℃　晴れ

今日はテニススクールの日。
先週はおじいちゃんのお葬式で先々週はお盆休みで
久しぶりのスクールでした。

今週から新しい期に入ってメンバーも少し変わり…
テニス友のＴさんは膝の調子が良くないということで
月イチになってしまって、今週はどんな感じになるだろう…と
思っていました。

今日は補講の方も多く５人でのレッスンで
楽しくレッスンすることができました。

今日のテーマはストロークで相手を追い込む。
ダブルスでただ雁行陣でストロークを打つのではなく
センターに寄せて、サイドにふるとか…相手を追い込むことを
考えながら打つこと。

私はストロークが苦手なのでそこまで考えていませんでしたが
そう考えることによって、少しはいい感じで打てるような気がしました。
ただ打つのではなく、どこに打つかという意識を持つことが大切ですね。

始めは球出しから練習し、後半はサービスからのダブルス形式で練習しました。
より実戦に近く、楽しい充実したレッスンになりました。

夕方は娘のスポーツクラブでした。
夏休み明けの初めてのクラブでした。
夏休み中にスポーツクラブの合宿(キャンプ)がある予定でしたが
娘は合唱のコンクールと重なってしまい、不参加でしたが
地震の影響で今週末に延期になったとのこと、お友達も参加するので
娘も参加したい模様…
先生も今から参加できるか、本部に確認を取ってくれて、参加することに
なりました。

今から今週末のキャンプに向けて準備をすすめていきたいと思います。

最後のキャンプ(スポーツクラブは小学校のうちだけなので)たくさん楽しい思い出を
作ってきてほしいと思います。

★今日の歩数　11915歩（目標:10000歩以上）
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★今日のエクササイズ量　5.4（目標：3.3以上）
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naon69

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2011年02月14日21:43

カテゴリ: テニス

テニススクール

●宮城県仙台市　15時6℃　晴れ

今日はテニススクールの日。

今日のテーマはバックのハイボレーです。

いつものように球出しで一通りアップしてから
ダブルス形式で並行陣対雁行陣で雁行陣側からのロブが
並行陣側の前衛にバックのハイボレーで処理させて崩すという
展開です。

中級のころはこのバックのハイボレーはストレートにふんわりと
時間を作るハイボレーでしのぎましたが、この展開だけでは
よまれてつめられてしまいます。
いろんな展開を試してみました。

クロスに打ってみたり、センターに打ってみたり…
もちろんストレートも

センターに打つのがこちらが苦しくならずに、またクロス展開に
もっていけるような感じがしました。

逆に雁行陣側のストローカーも攻めの展開をいろいろ考えて
いないとせっかくのロブがだいなしになってしまいますね。
もう一度ロブ、足元にしずめる、クロスにセンターケアしてもどっていない
メーカーさんにショートクロスで攻める…
いろいろ考えられますね。

そして並行陣側のメーカーもロブケアにいったパートナーの
ケアでセンターによります。
そして、ペアが元の位置に戻ったら、メーカーも元の位置に戻ります。

ちょっと陣形を崩されてしまうと次にどんな動きをしたらいいのか
どこに球を送ったら自分の有利な展開になるのか…頭を働かせないと
いけないですね。

これがダブルスの難しいところであり、楽しいところでもありますね。

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naon69

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2010年11月02日21:10

カテゴリ: テニス; 暦

不思議な天気の隙間に…

●宮城県仙台市　15時14℃　くもり

今日は不思議なお天気でした。
雨が降ったり、やんだり…妙に低い虹がでたり…

そんな中、今日はアウトドアでテニス。

今日はできるかな…と思っていましたが、できました！
ちょうど、予定の時間は晴れてくれました。

今日はダブルスのペアの動きを確認しながら、よく球を見る。

やっていてどんな時に詰めるかどんな球を打ったときに
どんな返球が返ってくるか…考えながらすると違うな～と感じました。

また、いい感じでつくっているのに最後のキメが甘かった部分が
何度かあって、次回からもっと丁寧にしようと思いました。

今日は風が冷たく感じましたが、Ｔシャツの下に長袖Ｔシャツを着て
レッスンを受けて調度いい感じでした。
冬に向かってアウトドアの服装も考えないとですね。。。

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2010年10月20日20:24

カテゴリ: テニス; ランチ

入れるんですね～♪

●宮城県仙台市　15時19℃　晴れ

今日は久しぶりに川内コートでテニス♪

今日は四人でテニス。
ショートラリー、ボレーボレーでアップしてから
ダブルス形式で練習。その後、ゲームをしました。

その後、みんなでお茶。。。
といういつもの流れなのですが、今日は趣向をかえて
東北大学の学食でランチしました～♪

テニス友のお姉さまたちに連れて行ってもらったのですが
学食って一般人も利用できるんですね。
知らなかったです。

何箇所か学食があるらしいのですが、少し散策して
秋田神代カレーをいただきました～♪

写真を撮るのを忘れてしまったのが残念でした。

学生さんは素敵なところでランチ＆お勉強しているんですね♪

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naon69

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2010年06月02日20:46

カテゴリ: テニス

新緑の川内コート♪

●宮城県仙台市　15時18℃　晴れ

今日は久しぶりに川内庭球場にてテニスを楽しみました。

コートの周りには新緑の木々が茂っていて本当にきれいです。
そしてお天気もよく青空がとても綺麗に見えました。

そんな中でテニス。

昨日の反省を踏まえ、今日はゲーム形式の時にはパートナーが
打つのをしっかり見て動きました。
確かにボールから目が離れない分反応は早くなりますが
まだ見忘れている時が少しありました。

忘れずに。

また、ポーチに出るタイミングがイマイチです。
出ようとしてストレートを抜かれてしまったり、中途半端に出てしまったり
出てもきっちり前衛の足元ではなく後衛に打ってしまったり…
まだまだ練習が必要です。

それから、自分の球に対しての返球の予測も考えながらやりたい
ものです。
まだまだ、勉強が必要です。
ポジショニングの本を見つけましたので、読んでみようと
思っています。
まず、頭で理解したうえに体も動けるようにしたいものです。
現役発ゲームのツボダブルスはポジショニングで勝てる (GAKKEN SPORTS BOOKS)
著者：橋爪宏幸
販売元：学習研究社
発売日：2008-05
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naon69

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2010年05月14日23:28

カテゴリ: テニス; ガーデニング

テニススクールの補講をとりました～♪

●宮城県仙台市　15時14℃　くもり

今日はテニススクールの補講をとってきました。
レッスンテーマは月曜と同じでしたが、人数が多いせいか
レッスン内容は少し違っていました。

球出しのあとはダブルス形式でのレッスン。
力みすぎてミスすることが多かったのでもう少し球に集中して
落ち着いていった方がいいと後で反省しました。

我が家のチューリップ。
そろそろ終わりに近づいてきました。
先日、アップしたアイスクリームも白い部分が大きくなって
きたように感じます。

そろそろお花を切って家に飾ろうかな…

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