ダイエットスープ : 仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

●宮城県仙台市　15時30℃　晴れ

昨日、娘が合宿に出かけ、久しぶりに夫婦二人になりました。
そこで、普段は夜に出かけられないので
久しぶりに夜の仙台で二人で食事をすることにしました♪

先日からやっていたダイエットスープで７日間で３㎏減ったので
キープを心がけるためにもゆるくダイエットスープを続けていたので
夜の食事はちょっと気が引けましたが、そこは『大胡椒』ということで
朝、昼を軽めにして夜に備えました。

『大胡椒』さんは私がＯＬ時代に…かれこれ約２０年前に…
お邪魔して以来だったので懐かしく思いました。

カウンター席に通され、オーダーはロースとヒレのコースを頼んで
二人でシェアしていただくことにしました。

仙台牛のステーキをシェフが目の前で炭火で焼いてくれます。

そしてさっぱりとしたサラダはお変わり自由！
これは２０年前もそうでした。

このサラダ、美味しくっていくらでも食べられそうです。
ちなみに私は３回おかわりしました♪

お肉は塩、わさび醤油、マスタードレモン醤油につけて頂きます。
私たちのペースに合わせてゆっくりとお肉を焼いていただいて
それぞれの味を楽しみながら頂きました。

野菜の素焼きはエリンギとアスパラガスと山芋でした。
シェフがタイミングよく焼いてお皿に載せてくれます。
野菜も美味しい♪

で、ずっと家でも真似したいと思っていたのが
ガーリックライスの海苔巻き！

こらが絶品です！
そろそろお腹がいっぱいと思ってもやめられません！
お肉とガーリックライスと交互に楽しみながら最後まで食べちゃいました！

デザートは

グレープフルーツゼリーです。
さっぱりしていてお肉を食べた後にはぴったりです♪

☆基本情報☆　『大胡椒』(だいこしょう)

　住所：仙台市青葉区一番町４－３－１８
　電話：０２２－２２４－３９８８

★今日の歩数　4616歩（目標:10000歩以上）
　　まだまだですね
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　
★スクワット　１０回×１
　最近、少ない感じです。もう少し頑張らねば！
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タグ：: #ダイエットスープ; #合宿; #夫婦; #大胡椒; #ステーキ; #仙台牛; #ディナー

●宮城県仙台市　15時31℃　晴れ

今年になってから２キロ増えたままで
なかなか戻らず、悩んでいました。

それで以前テニス友のＮさんに教えていただいた
ダイエットスープの話を思い出しチャレンジしてみることに
しました。

私が参考にしたのは
このhttp://matome.naver.jp/odai/2137593302956250001サイトです。

スープの作り方は簡単ですし、たくさんできるので密閉容器に入れて
冷蔵庫で保存できます。

今日はスープと果物の日。
とりあえず、今日一日空腹に耐えながら一日過ごしたところ
今日一日で２キロ減っていました。
一日で増えた分が減りました！！

明日は野菜の日。
明日も引き続き頑張ってみます。

ところで、このダイエットが終わった後のキープ方法が難しそうです。
気を抜かずに頑張ってみたいと思います。

★今日の歩数　2766歩（目標:10000歩以上）
　　少なすぎです！
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　
★スクワット　１０回×０
　さぼってしまいました！
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タグ：: #ダイエットスープ

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ダイエットスープ

大胡椒(仙台市青葉区)

ダイエットスープ！

naon69