仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

宮城県仙台市で楽しい専業主婦生活と、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。

ダイエットスープ

大胡椒(仙台市青葉区)

●宮城県仙台市 15時30℃ 晴れ



昨日、娘が合宿に出かけ、久しぶりに夫婦二人になりました。
そこで、普段は夜に出かけられないので
久しぶりに夜の仙台で二人で食事をすることにしました♪

先日からやっていたダイエットスープで7日間で3垳困辰燭里
キープを心がけるためにもゆるくダイエットスープを続けていたので
夜の食事はちょっと気が引けましたが、そこは『大胡椒』ということで
朝、昼を軽めにして夜に備えました。

『大胡椒』さんは私がOL時代に…かれこれ約20年前に…
お邪魔して以来だったので懐かしく思いました。

カウンター席に通され、オーダーはロースとヒレのコースを頼んで
二人でシェアしていただくことにしました。

仙台牛のステーキをシェフが目の前で炭火で焼いてくれます。
20150811大胡椒320150811大胡椒2















そしてさっぱりとしたサラダはお変わり自由!
これは20年前もそうでした。
20150811大胡椒1




このサラダ、美味しくっていくらでも食べられそうです。
ちなみに私は3回おかわりしました♪

お肉は塩、わさび醤油、マスタードレモン醤油につけて頂きます。
私たちのペースに合わせてゆっくりとお肉を焼いていただいて
それぞれの味を楽しみながら頂きました。

野菜の素焼きはエリンギとアスパラガスと山芋でした。
シェフがタイミングよく焼いてお皿に載せてくれます。
野菜も美味しい♪

で、ずっと家でも真似したいと思っていたのが
ガーリックライスの海苔巻き!
20150811大胡椒4















こらが絶品です!
そろそろお腹がいっぱいと思ってもやめられません!
お肉とガーリックライスと交互に楽しみながら最後まで食べちゃいました!

デザートは
20150811大胡椒5















グレープフルーツゼリーです。
さっぱりしていてお肉を食べた後にはぴったりです♪


☆基本情報☆ 『大胡椒』(だいこしょう)

 住所:仙台市青葉区一番町4−3−18
 電話:022−224−3988



★今日の歩数 4616歩(目標:10000歩以上)
  まだまだですね
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○晩○ 
★スクワット 10回×1
 最近、少ない感じです。もう少し頑張らねば!
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ダイエットスープ!

●宮城県仙台市 15時31℃ 晴れ



今年になってから2キロ増えたままで
なかなか戻らず、悩んでいました。

それで以前テニス友のNさんに教えていただいた
ダイエットスープの話を思い出しチャレンジしてみることに
しました。

私が参考にしたのは
このhttp://matome.naver.jp/odai/2137593302956250001サイトです。

スープの作り方は簡単ですし、たくさんできるので密閉容器に入れて
冷蔵庫で保存できます。

今日はスープと果物の日。
とりあえず、今日一日空腹に耐えながら一日過ごしたところ
今日一日で2キロ減っていました。
一日で増えた分が減りました!!

明日は野菜の日。
明日も引き続き頑張ってみます。

ところで、このダイエットが終わった後のキープ方法が難しそうです。
気を抜かずに頑張ってみたいと思います。


★今日の歩数 2766歩(目標:10000歩以上)
  少なすぎです!
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○晩○ 
★スクワット 10回×0
 さぼってしまいました!
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