●宮城県仙台市 15時14℃ 晴れ
今日はテニススクールの補講をとってきました。
今日のテーマは深くて勢いのあるボレーを打とう!です。
はじめ球出しで練習し、その後、並行陣対雁行陣の
ダブルス形式で練習しました。
深くて勢いのあるボレーはぐっと押す感覚で打つ
ということでしたが、意識するとなかなか打てないものです。
それでも練習しているうちに何となく打てるように
なってきたように思います。
私の感覚では振らないで押すという感じです。
今日もキメの大事な場面で振ってしまいって惜しいポイントが
ありました。
最後まで落ち着いて最後の一本決めたいと思います。
先日、『保湿ツルツルソックス』というものを見つけて
買ってしまいました。
私は毎年、冬になると、かかとがかさかさになってひび割れて
痛い思いをします。
角質も厚くなっています。
このソックスの箱には「乾いた季節にカサカサしない」と
書いてありましたので、買って見ました。
今日、このソックスをはじめて履いてみました。
足がぽかぽか温かいです。
あまりしっとり…汗ばんだ感じはしませんが、触ってみると
少ししっとりしています。
保湿ツルツルソックス ダークグレー サイズ22.5〜24.5以内
これからの季節にいいかもしれません。
もう一足買って長く使ってみようかしら…
かかとがツルツルになるかどうか分かりませんが
足がぽかぽか温かいのはいいです♪
★今日の歩数 16356歩(目標:10000歩以上)
ウォーキングとテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 7.8目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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今日はテニススクールの補講をとってきました。
今日のテーマは深くて勢いのあるボレーを打とう!です。
はじめ球出しで練習し、その後、並行陣対雁行陣の
ダブルス形式で練習しました。
深くて勢いのあるボレーはぐっと押す感覚で打つ
ということでしたが、意識するとなかなか打てないものです。
それでも練習しているうちに何となく打てるように
なってきたように思います。
私の感覚では振らないで押すという感じです。
今日もキメの大事な場面で振ってしまいって惜しいポイントが
ありました。
最後まで落ち着いて最後の一本決めたいと思います。
先日、『保湿ツルツルソックス』というものを見つけて
買ってしまいました。
私は毎年、冬になると、かかとがかさかさになってひび割れて
痛い思いをします。
角質も厚くなっています。
このソックスの箱には「乾いた季節にカサカサしない」と
書いてありましたので、買って見ました。
今日、このソックスをはじめて履いてみました。
足がぽかぽか温かいです。
あまりしっとり…汗ばんだ感じはしませんが、触ってみると
少ししっとりしています。
保湿ツルツルソックス ダークグレー サイズ22.5〜24.5以内
これからの季節にいいかもしれません。
もう一足買って長く使ってみようかしら…
かかとがツルツルになるかどうか分かりませんが
足がぽかぽか温かいのはいいです♪
★今日の歩数 16356歩(目標:10000歩以上)
ウォーキングとテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 7.8目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
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