●宮城県仙台市 15時34℃ 晴れ
私の通っているテニススクールで最近お得な新しい制度が
できました。
その名もプラス1レッスン。
1ヶ月に1度だけですが、¥1000でスポットレッスンを
(今までは回数に制限はなかったもののスポットレッスンが2500円
ほどでした)受けることができるのです。
今日は補講もなくなってしまったので、このプラス1レッスンで
スクールへ行ってきました。
今日のテーマはスライスのアプローチ。
はじめ、球出しからの練習で、スライスのアプローチ、ローボレー
2本、そして決めのボレーというパターンでフォアとバック
そしてデュースサイド、アドサイドと練習したあと
ダブルス形式で練習しました。
今日はロブの対応やポーチのタイミングは良かったのですが
フォアボレーが浮き気味でした。
あとストロークが沈まず、苦労しました。
★今日の歩数 17075歩(目標:10000歩以上)
ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 8.4目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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