仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

宮城県仙台市で楽しい専業主婦生活と、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。

ストレートアタック

離任式&テニススクール♪

●宮城県仙台市 15時11℃ 晴れ


今日は小学校も中学校も離任式でした。
今日が本当に最後の登校になってしまいました。

子供達はいつも通りに登校しましたが、分かっているのかな…

不思議だったのが娘の小学校から中学校へ転勤する先生が
いらっしゃったこと。
何だか不思議ですが、このまま子供達の成長を見守って欲しいと
思います。



午後から私はテニススクール。
今日のテーマはリターンダッシュ。

一歩前に出つつリターンして前に詰めて並行陣をとる。
ファーストボレーが問題ですね。
浮かないようにうまくコントロールしたいところですが
キメにいかず、つなげるつもりがいいみたいです。

今日はポイントを意識した練習が多かったですね。
展開を意識してワンパターンにならないように
ストレートアタックをしかけてみたり、ロブでアプローチしたり
意識してみました。

こういろんなパターンを試してみたり
サービスリターンの練習が多かったので
今日のレッスンは実践的で良かったですね。


★今日の歩数 7055歩(目標:10000歩以上)
 あれ テニスしたのに少なかったですね。
★今日のエクササイズ量 3.1(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○ 

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はじめての…

●宮城県仙台市 15時14℃ 晴れ


今日はテニススクールのお友達Tさんのお誘いで
最近、スクールにやってきたSコーチのレッスンを
スポットで受けることになり、受けてきました〜♪

初めてのレッスンで少し緊張しましたが
レッスンの内容は楽しかったです。

サービス&リターンをゲーム形式で練習しました。

ゲームのはじめにストレートアタックする…
リターンに対してポーチに出る。
ロブを打ってみる…

かけひき、心理戦…
目からうろこのレッスンでした。
たまにはいつもと違うコーチのレッスンを受けるのも
いいですね。

なんだか、燃えてきました〜!
もっともっと練習するぞー。



★今日の歩数 10228歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.6目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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