●宮城県仙台市　15時5℃　晴れ



最近、ウォーキングシューズの靴底がだいぶ減ってきました。
そこでそろそろ代替わりと思い、先日、藤崎さんのスポーツ用品売り場で
お取り寄せをお願いしてたのが届いたと連絡があったので
昨日、買ってきました。

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今日のウォーキングから履き始めました♪

やっぱり、クッションがいいです。
しっかりした靴でウォーキングを楽しみます♪




★今日の歩数　14096歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　

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●宮城県仙台市　15時20℃　晴れ



毎朝、お友達とウォーキングしていますが
ウォーキングついでに野菜ボックスで野菜を買ってきたりします。

ウォーキングコースの中には何箇所か野菜ボックスが設置されています。

今朝はお友達が野菜を買おうとしてお金を入れたのですが
扉が開きません。

たまにお金がどこかにひっかかって開かないことがありますが
たいがい、どんどんと扉をたたくと開きます。

なので今回もそのパターンでどんどんと叩いてみましたが
あきません。
いろんなところを叩いても開きません。

仕方なくこの野菜ボックスの管理者に連絡しようと思い
野菜ボックスの連絡先を見ると空欄です。

そうです。
連絡先が書かれていなかったのです。

友達は泣く泣く帰ってきました。
お金は返ってきませんでした。

野菜ボックスを利用する時は連絡先がきちんと書いてあるものを
利用するように気をつけたいと思いました。

きっと、二度とあの野菜ボックスでは買わないと思います。


★今日の歩数　13398歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングとテニスで目標達成♪
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　

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●宮城県仙台市　15時0℃　晴れ


今日からウォーキングも開始しました。
冬休みもおわりお友達のＳちゃんとお互い都合のつく時だけの
ウォーキングを開始しました。
ちょっぴり寒かったけど、お天気も良かったので気持ちよかったです。

お互い、年末年始にあったことなどを話しながらウォーキングしました。
体も動かし、口も動かして、ストレス発散になりました。

これから、雪が降ったりして歩きにくくなりますが
できるだけウォーキングも続けたいと思います。



★今日の歩数　13521歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　6.6（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時6℃　くもり




今日から子供達の学校が始まり、私もいつもの生活に戻ります。

今日からウォーキングも再開して…と思っていたら
Ｓちゃんからメールがあって、あさってから再開したいとのこと


時間があいてしまったので、今日は観たかった映画を観に行く
ことにしました。

朝イチですと映画代も割引になりますのでモーニングショーを
ねらって行ってきました。

観たのは『ミッションインポッシブル』
このシリーズは大好きでぜひとも映画館で観たかったのです。


ロシアの刑務所から脱出するイーサン・ハント(トム・クルーズ)
オープニングからＭ：Ｉらしい展開でワクワクしました。
さらに、ＣＭでもながれていたドバイの超高層ビルのクライミング…
そしてカーアクションに砂嵐。
それにＭＩＦの秘密道具(？)も凄い！

ストーリーは世界を核テロから守るというミッション。

やっぱりこの映画は映画館で観なくちゃ！
面白かったです。




★今日の歩数　6532歩（目標:10000歩以上）
　お掃除にお買い物…こんなものでしょうか･･･
★今日のエクササイズ量　2.9（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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