●宮城県仙台市　15時29℃　晴れ


今日は暑かったですが、お天気も良く気持ちよく
予定もないこともあって、今日は家のお片づけをしました。

溜まってしまったお洗濯も片付け。

お風呂もゴシゴシ気合を入れてお掃除。

長袖のワイシャツはクリーニングに持っていけるように
紙袋に入れて玄関近くにスタンバイ。

ワイシャツは普段は家でお洗濯していますが
季節の変わり目にクリーニングに出してから
収納しておくことにしているのです。

我が家の近くのクリーニング屋さんは水曜日が
ワイシャツが安い日なので来週の水曜日まで待ってから
出そうと思っています。

ちょっと片付いて気持ちがいいです。



★今日の歩数　13549歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　6.3目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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●宮城県仙台市　15時11℃　雨



今日は娘の運動会。

お天気が心配でしたが、朝起きると曇っていて
６時１５分、合図の花火がなりました。

お弁当は昨日準備したものと今朝焼いた卵焼きとウィンナー
そしてオレンジをつめました。

娘は徒競走と組み体操にでます。

午前中に１つ午後に１つというプログラムです。

娘の徒競走。
スタートの時は２位につけていていい感じと思っていたら
後半、抜かれてしまって３位でした。
でも、一生懸命、走ったのでがんばった！

娘の徒競走が終わって、もうすぐ午前中のプログラムが
終わりというときに雨が降りだしました。

そして、今日は寒い…

学校側は昼休みと閉会式をカットして競技をすべて終わらせて
解散するという判断をくだしました。

いっきに組み体操になり、そのころは雨はあがっていましたが
組み体操は演技の場所が移動するので追うのが大変でした。

でも、とてもきれいに演技できていたと思います。

子どもは動いていたので大丈夫だったかもしれませんが
観戦していた私たちは芯から体が冷えた感じがしました。

なにはともあれ終わってよかったと思います。


フレンチオープンの結果。
クルム伊達公子選手、錦織圭選手ともに２回戦で
負けてしまい残念です。
負けてしまっても、やはり動画で試合が見たかったです。

ニュースの短い報道では物足りないですね。


★今日の歩数　6655歩（目標:10000歩以上）
　まだまだですね(^_^;)
★今日のエクササイズ量　2.9目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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●宮城県仙台市　15時16℃　くもり



今日は何だか気分がノリました。

朝のウォーキングから帰ってから、一気にお洗濯を片付け
掃除をして、庭の草むしりをしました。

このところ雨が多いので庭の草もだいぶ伸びて来たように
思います。

一度むしり始めるとけっこう草むしりは止められなくなるものです。
お昼まで草むしりをしました。

午後は週末の運動会のためのお買い物に行ってきました。
お弁当のおかずは何がいいかしら…

プチトマト、かまぼこ、かぼちゃサラダ、紅茶豚…
あとはなにがいいかしら？
ウィンナーに漬物…

明日から少しずつ準備しておこうと思います。

あとはお天気がいいといいのですが…


★今日の歩数　13494歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングをした日は達成できますね〜♪
★今日のエクササイズ量　6.5目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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