●宮城県仙台市　15時13℃　晴れ



今日から春のお彼岸。
今日はお墓参りをしてきました。

震災で亡くなった義弟と父方のご先祖のお墓参りです。

うっかり、お線香だけ持ってライターを持って行くのを
忘れてしまいました。
これからはお線香とライターをセットにしておきたいと
思います。

その後、実家へ行ってきました。
七ヶ浜は瓦礫は片付いたものの津波の影響をうけた場所は
公園や商業用地、農地になる計画だとか…
海水浴場付近は道は壊れたまま、防波堤も壊れたままでした。
復興にはまだ時間がかかりそうです。


家に帰ると庭先にクロッカスが咲いていました。
昨日、黄色のクロッカスが咲いていたな〜♪と思っていたら
今日は紫のクロッカスも咲いていました。
今年は春の訪れが早い感じがします。




★今日の歩数　3490歩（目標:10000歩以上）
　お墓参りとお買い物だけだと少ないですね。
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　

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●宮城県仙台市　15時30℃　晴れ


昨日でおじいさんが亡くなって１年。
今日はおじいさんのお墓参りに行ってきました。

母の実家は栗原市。
宮城県と岩手県の県境近くにあります。

妹の車で母の実家まで行ってきました。

久しぶり…お葬式以来です。

お墓参りをして、久しぶりにおばさん達とおしゃべりしました。
おじいさんの写真を見ながら…

息子が小さい時に行った温泉の写真も出てきました。

おじいさんは私たちにたくさんのものを残していってくれました。
ありがとう。


★今日の歩数　6034歩（目標:10000歩以上）
　少ないですね。もう少し歩こう！
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　

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●宮城県仙台市　15時32℃　雨


今日は雨が降ったりやんだり…
午前中、実家のお墓参りに行ってからテニススクールへ行きました。

お墓参りは雨が降ったりやんだりでしたので
ちょっと焦りました。
というのも八戸に傘を忘れてきてしまったのです。
とりあえず、家にある傘を持ってお墓参りに行きました。

お墓の周辺は混んでいて車の置き場所に困りましたが
近くの空き地に止めることができました。

無事、ご先祖様にご挨拶して
１０日ぶりにテニススクールへ行きました。

今日はまだお盆休みの方が多いらしく、補講に来た方が３人いました。
みんな男性でしたので、普段、練習する時は女性が多い私には
テンポが速くちょっとハードなレッスンになりました。

今日のレッスンテーマはローボレーとハーフボレーの打ち分け。
はじめ球出しからの練習そしてダブルス形式での練習をしました。
男性で打ち込むタイプの方が多かったので今日はちょっと
大振りになってしまった感がありました。

もう少し落ち着いて対応したかったです。

でも、自分の攻めはある程度使えると知りました。
女ダブの時もうまく対応できるといいのですが…。



★今日の歩数　10159歩（目標:10000歩以上）
　テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　4.5目標（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝×　晩○
　
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●宮城県仙台市　15時8℃　晴れ


今日はテニススクールの日。
でも、スクールへ行く前にお彼岸なので
お墓参りしてから…

おばあちゃんのお墓に行ってきました。
今日は風が強かったのでお線香に火を
つけずにあげてきました。
ゆるしてね。

テニススクールでは今日は祝日なので
補講の方がたくさん来ていて
全員で８人になりましたが、女性は私一人だけ
今日はハードなスクールでした。

今日のテーマは深いボレーと返球の予測。
ボレーが深くいい球が打てたときは
なかなかネット際にしずめるようなストロークは
打ちにくく、浮いてくるかロブでにげてくる…

確かに！でも、逆を言えば浅いと相手に思うように
打たれてしまうということ。

男性相手にけっこう大変でしたが、遠慮なく打たせて
いただきました。

速い球に対する対応がまだまだでしたが、楽しくレッスン
できました。


庭の畑を見ると秋に植えたブロッコリーが
大きくなっていました。


さっそく、収穫して

ゆでていただきました。

しっかり、ブロッコリーの味です。

少しですが、明日、娘がお弁当なので
お弁当のおかずにとってあります♪



★今日の歩数　12369歩（目標:10000歩以上）
　テニスで久々の達成♪
★今日のエクササイズ量　5.5目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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●宮城県仙台市　15時24℃　晴れ


今週はお彼岸。
そして、今日は敬老の日。

おばあちゃんのお墓参りに行ってきました。
７年程前に亡くなってしまいましたが
小さな頃は一人暮らしをしていたおばあちゃんの家に
お泊りしに行ったり、おばあちゃんの田んぼのお手伝いに
ついていったり…

たくさんの思い出があります。

今日まで元気に過ごすことが出来ましたのも
おばあちゃんをはじめご先祖様のおかげ
ありがとうございます。


午後はテニススクールのテニスの日の企画でダブルスレッスンに
参加しました。

主人も誘って一緒に参加しましたが、アップのあとゲームを何度も
しました。

練習会でもカウントを始めると緊張するものです。
今日はサービスの調子がいまひとつでした。

普段のレッスンでサービスレッスンを最近はあまりしていなかった
ですね〜(^_^;)
サービスが入らないと試合になりませんから、もう少し安定させ
たいですね。


★今日の歩数　10389歩（目標:10000歩以上）
　今日はウォーキングをお休みしましたが、テニスで目標達成。
★今日のエクササイズ量　4.8（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ　〇
★蜂蜜　朝〇　晩〇　
　
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