●宮城県仙台市 15時30℃ 晴れ


今日はテニススクールの日。

今日のテーマはショートクロス。
沈めるストロークと近い感覚ですがサイドはネットが高いだけに
難しいショットです。

なかなかコントロールが難しいのですが、コーチ曰く
ピークをネットの手前に持ってくるということです。

このショートクロスを有効に使うのはどうしたらいいのでしょうか?

センターを効果的に使ってショートクロスを打つ。
にしてもセンターも相手に苦しい状態で打たせて甘い球を
誘わなくてはなりません。
そしてショートクロス。

とか

ショートクロスを打ってサイドに寄せてからセンターに

とか

とにかく上手に織り込んでいきたいと思います。



今晩は中秋の名月です。
テニススクールの帰りにお団子を買って帰りました。

夕方、雨が降ったのでお月様は見れないかしら…
と心配しましたが、8時頃には雨も上がってきれいなお月様が
見えていました。



★今日の歩数 10823歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.7(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○ 
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