仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

宮城県仙台市で楽しい専業主婦生活と、日々の気づきと、快適ライフを綴ります。

お休み

睡眠って大事。

●宮城県仙台市 15時13℃ 雨



今日は娘は学芸会の振替でお休み。

熱は今朝の時点で37.2℃。
微妙な熱です。

とりあえず、今日の予定を全てキャンセルして
午前中、娘と一緒に昼寝をしました。

私が家事をしていると娘はなかなか寝ないのです。


午前中2時間ほど昼寝して起きて熱を測ると
36.8℃。
下がっています。

お昼ごはんを食べてもう一度測ると36.6℃。
平熱です。

午後まで熱が下がらなかったら、病院かな…と考えていたので
そのまま様子をみることにしました。

夜まで36℃台をキープ。
明日は学校へ行けそうです。

でも、寒かったり、暑かったりで具合が悪くなりそうなので
体温調節に気をつけてあげたいですね。


私もお昼寝をしたら気分がいいです。
睡眠って大事ですね。




★今日の歩数 4415歩(目標:10000歩以上)
 お昼寝の分少ないです
★今日のエクササイズ量 1.8目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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衣替えしました〜♪

●宮城県仙台市 15時11℃ 雨


今日も娘の熱は下がらず、学校をお休みしました。

それで今日はトールペイントのレッスンの日でしたが
お休みして、衣替えをしました。

衣替えついでにここ数年袖を通していないTシャツや
シミができているセーターなど処分することにしました。
なかなか勇気がなくて捨てられなかったですのですが
思い切るとけっこう捨てられるもの…
大きなごみ袋で2つになりました。

新しいものを買ったら、買った分だけ捨てていけば
無駄な買い物もせずに物も増えずにいいのかもしれませんね。

より良くするためにもコーディネートを考えて衣類も限定したら
もっといいのかも知れませんがそこまでは手がまわらず
とりあえず、処分して量を減らしただけでも十分いい感じに
なりました。

これから、日々コーディネートを考えながらもう少しクローゼットの
中を充実させていけたらいいと思います。



★今日の歩数 4564歩(目標:10000歩以上)
 家の中だけだと少ないですね。
★今日のエクササイズ量 2.0目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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やっぱり…

●宮城県仙台市 15時22℃ くもり



夕べ、熱を出した娘。
今朝、体温を計ったら37.9℃でした。

今日は学校をお休みして病院へ行ってきました。
病院でもう一度熱を計ると37.0℃。
あまり熱もないのでただの風邪でしょうということで
薬を処方してもらって帰ってきました。

案外、元気のある娘。
お腹がすいた〜とお昼も普通に食べてお昼寝しました。

お昼寝から覚めると熱が上がって38.0℃…
明日もお休みかしら…?

早く元気になって学校へ行ってほしいです。



★今日の歩数 3156歩(目標:10000歩以上)
 病院と家の中ではこんなものでしょう。
★今日のエクササイズ量 1.4目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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部活欠席!

●宮城県仙台市 15時21℃ 晴れ

中一の息子が喉が痛いと言い出しました。
熱はあまりありませんが、声が出ないと言うのです。

今日も息子は部活の予定でしたが、お休みして病院へ
連れて行きました。
明日ははじめての試合なのに…

病院で診てもらうと扁桃炎ということで、熱がなければ
学校へ行ってもいいですが、治るまで運動はしてはいけない
ということでした。

4月のテニス部入部以来がんばっていたので疲れが
出てしまったのでしょう。
仕方がありません、明日の試合も出れませんが、少しお休み
して体力の回復をはかりましょう。



★今日の歩数 5120歩(目標:10000歩以上)
 病院とお買物で歩きましたが、足りなかったですね(^_^;)
★今日のエクササイズ量 2.1(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ ×
 頭痛がしたので早く寝ました。
★蜂蜜 朝〇 晩〇
 まだ、鼻水がでます。花粉症なのか風邪なのか?

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運動会は延期に…

●宮城県仙台市 15時9℃ 雨

朝、起きるとすぐに窓から外を見ました。
道路が濡れています。屋根も濡れています。
天気予報どおりの雨。

でも、よく見ると小雨。
運動会はやるのかしら???

とりあえず、6時30分の花火を待たないと分からないので
息子の分の小さなお弁当を作りながら待つことにしました。
運動会が延期の場合はお弁当持参で月曜の普通授業なのです。

6時30分。窓を開けて耳を澄まして・・・
・・・1分経過・・・2分経過・・・花火上がらない。
近所のお友達ママにメールで確認。
『花火あがった?』
『聞こえなかったね・・・』

さらに息子のクラスの緊急連絡網で連絡が…
「運動会は月曜に延期。今日は普通授業」
昨日、一生懸命準備しましたが明後日また仕切りなおしです。

息子を送り出した後、何もする気持ちがおきません。

今日はお休みの日にしましょう。

雨降りだし家でごろごろ。
休息の日。
たまにはいいでしょう。
のんびりごろごろ。

明日はまた運動会の準備です。


★今日の歩数 3406歩(目標:10000歩以上)
 お休みしすぎ?
★今日のエクササイズ量 1.3(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
 今日は薬を飲みませんでしたが、鼻はすっきりです。雨だから?

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