おしゃべり : 仙台で幸せライフを送る専業主婦のブログ

2011年09月13日21:30

カテゴリ: 健康; 子ども

ウォーキング＆娘の眼科

●宮城県仙台市　15時26℃　くもり

今日は幼なじみのＳちゃんとウォーキング２回目。

Ｓちゃん家まで行ってそこから２人でウォーキング。
今日は近くの川の土手を今日は歩きました。

少し暑かったので土手に吹く風が気持ちいいかな～と
思いましたが、風はあまり吹いていませんでした。

それでも１回目よりは距離も時間も延びたかな…
楽しくおしゃべりしながら歩くのは気持ちいいですね。

夕方は娘を眼科に連れて行きました。
１ヶ月前には仮性近視という診断で点眼薬をいただいて
つけていましたが、効果はあったのかしら？

視力は前回とほぼ変わらず…

それでも眼鏡をするほどではないということで
同じ点眼薬を処方してもらって、あと２ヵ月後にということでした。

このところ点眼薬をつけ忘れていたという娘。
ちゃんと続けると視力が回復するのかな…？

眼鏡は避けたいようなので薬とパソコン、ゲームに
気をつけてあげないといけないですね。

★今日の歩数　13613歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　6.6（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　
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タグ：: #ウォーキング; #おしゃべり; #娘; #眼科; #仮性近視

naon69

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2011年04月18日20:55

カテゴリ: 子ども; 震災

久しぶりのスポーツクラブ♪

●宮城県仙台市　15時11℃　晴

今日、娘のスポーツクラブが１ヶ月半ぶりにありました。

３月の最後のスポーツクラブが震災で出来なかったのです。

その３月の分のスポーツクラブでした。

新中一…旧六年生のお別れの会もかねてのスポーツクラブでした。
この震災で誰一人かけることなく集まることができました。

今日はおにごっこから始まって、かけっこ、ドッジボール
久しぶりに会った友達、そして、思いっきり体を動かして
子供たちはとても楽しそうでした。

ママ達も久しぶりの再会で互いの無事を確認しあって
互いの近況を話し合って、久しぶりに友達とおしゃべりしあって
震災で暗い話が多いものの、ストレス発散の場になりました。

話を聞いてもらうだけでも、癒しになるんですね。

★今日の歩数　7553歩（目標:10000歩以上）
　もう少しでした。
★今日のエクササイズ量　3.3（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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タグ：: #スポーツクラブ; #震災; #3月; #お別れ会; #おしゃべり

naon69

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2011年02月16日19:59

カテゴリ: 美容

ちょっとイメチェン!?

●宮城県仙台市　15時8℃　晴れ

今日は美容室へ行ってきました。

ここ数年、ずっと同じ髪型でしたが、今日はちょっとイメチェンで
長さはほぼ同じですが、レイヤーを多めにしてもらいました。

見た感じはあまり変わらないかもしれませんが、ちょっと変わったかな…

短い時間でしたが、おしゃべりもできて気分もすっきり♪
いい時間をすごしました。

★今日の歩数　3372歩（目標:10000歩以上）
　今日は運動ゼロでした♪
★今日のエクササイズ量　1.4目標（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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naon69

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2010年10月29日21:28

カテゴリ: テニス; 子ども

今日の殆どを過ごしちゃいました～♪

●宮城県仙台市　15時16℃　晴れ

今日はテニススクールの補講をとりました。

今日のテーマは打ち込み。
私はこの打ち込みが一番苦手です。
コーチの言うようには打てません。

握りが薄いのでどうしても最後に手首を使ってしまうと
安定しないのです。
そこで肩の位置で並行に振るのではなく
少し下目の位置から振り上げて肩のラインで並行に振るように
して普段はあまり打たないけどスピンをかけるように振りぬく
ようにしたところ、前よりはいい感じになりました。
ただ、少しアウトしてしまうので加減が必要なのかも知れません。

これを打てるようになると攻撃の幅も広がりますので
安定して打てるように練習したいと思います。

レッスンの後、みんなでおしゃべりタイム。
今日は長く話し込んでしまいました。
気がつくと3時半に！

家に帰って今度は娘をテニススクールへ連れて行き
娘のレッスン。
今日は息子も娘のクラスと入れ替わりで補講を取りたい
というのでまた家に戻り、息子を連れてきて
娘と交代。。。

どれだけ、私は今日テニススクールにいたのだろう…
長いテニスの一日でした。

★今日の歩数　16322歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキング＆テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　8.0目標（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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2010年10月14日20:45

カテゴリ: お友達; 美容

髪を切りました～♪

●宮城県仙台市　15時21℃　晴れ

今日は美容師のお友達Ｓちゃんに髪を切ってもらいました♪

Ｓちゃんは小さな時からのお友達で家族ぐるみのお付き合い
でした。
なので、母も髪を切りたいというので一緒に髪を切ってもらいました。

いろいろおしゃべりしながら、楽しいひと時を過ごしました。

少し前から髪を切りたくてしょうがなかったので
今日は切ってもらってすっきりしました♪

★今日の歩数　4452歩（目標:10000歩以上）
　今日はウォーキングはお休みしました。
★今日のエクササイズ量　2.0目標（目標：3.3以上）
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2010年07月01日21:28

カテゴリ: 美容; 料理

梅の砂糖漬けを作りました～♪

●宮城県仙台市　15時25℃　くもり

今日は髪を切りに美容室へ行ってきました。
切ってくれるのは幼なじみのＳちゃん。

最近はほとんど髪型を変えない私ですが
夏は暑いので少し短めで少し軽めにしてもらいました。

小さな頃から家族ぐるみのお付き合いをしている
Ｓちゃんとは話がはずみます。
子供たちのこと、学校で引き受けている役員のこと…

楽しいひと時を過ごし、髪も切って、すっきりしてきました。

帰り際にＳちゃんがたくさんもらっからと梅を袋に分けてくれました。

夜、その梅で砂糖漬けを作りました。

まず、梅のヘタを爪楊枝で一つ一つ丁寧にとって悪くなっている実を
捨てて、洗います。
洗ったら、水気を丁寧にキッチンペーパーでふき取り
梅の実と凍砂糖を交互にガラスの漬け瓶に詰めます。

汁が出てきたら、お水やソーダで割って飲みます。
夏、さわやかな飲み物になりますね。

★今日の歩数　9974歩（目標:10000歩以上）
　惜しい！
★今日のエクササイズ量　5.0目標（3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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naon69

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2010年01月28日21:18

カテゴリ: 美容; お友達

美容室へ行ってきました♪

●宮城県仙台市　15時15℃　雨

今日は不思議なお天気でした。
晴れたり、曇ったり、雨が降ったり…
暖かく春のような陽気でした。

今日は幼なじみのＳちゃんのところで髪を切って
カラーリングしてもらいました。

いつも毛先が明るくなってしまうので今日は少し
トーンをおとしてもらいました。
Ｓちゃんいわく、根元が明るくなってちょっと失敗
なのだそうですが、私は特に気になることはなく
これでＯＫってことにしました。

いつもＳちゃんのところに行くと話しが盛り上がって
帰るのを忘れてしまうくらいです。
今日もそんな感じで、なかなか話が尽きずついつい
長居をしてしまいました。

近くに住んでいて、こんなに行き来できる幼なじみって
なかんかないと思います。
Ｓちゃんは大切なお友達です。

次はランチにでも誘おうかな…

★今日の歩数　10381歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成です♪
★今日のエクササイズ量　5.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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