2012-05-22T06:37:02Z tag:blog.livedoor.jp,2009:naon69 naon69 livedoor Blog Copyright (c) 2012, naon69 2012-05-21T21:37:00Z 2012-05-21T21:30:51+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:naon69.1743616

●宮城県仙台市　15時21℃　晴れ今朝は各地で日食…金環日食が見られテレビでもだいぶ報道されていましたが、ここ仙台では金環日食はみれなかったもののかなり大きな部分日食は見れました。流行にのって私は事前に日食グラスを購入していて朝からそわそわ…昨日からネットで...

暦 ●宮城県仙台市　15時21℃　晴れ



今朝は各地で日食…金環日食が見られテレビでも
だいぶ報道されていましたが、ここ仙台では金環日食は
みれなかったもののかなり大きな部分日食は見れました。

流行にのって私は事前に日食グラスを購入していて
朝からそわそわ…
昨日からネットで食の開始時間と最大食の時間を調べて
準備していました。

日食グラスを通して素人写真ですが撮影してみました。

太陽がかけているのがわかりますね。

木漏れ日の形も日食の形になるというので探してみました。

Ｃ型になっているのがわかります♪

何百年に一度というこの瞬間に立ち会えるなんてすごいですね。
今日は宇宙の不思議にふれた感じがする素敵な日でした。



★今日の歩数　17448歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングとテニスで目標達成♪
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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]]> naon69 2012-05-20T11:50:39Z 2012-05-20T20:50:39+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:naon69.1743168

●宮城県仙台市　15時21℃　晴れ今日は町内会の総会。私は昨年度…昨年の５月から町内会の班長をしていましたが今日の総会で引継ぎして任期終了です。昨年は震災の為、例年通りの町内会活動が出来なかったのですが総会はそれも含めて報告でした。滞りなく総会が終了し、その...

暦 ●宮城県仙台市　15時21℃　晴れ



今日は町内会の総会。

私は昨年度…昨年の５月から町内会の班長をしていましたが
今日の総会で引継ぎして任期終了です。

昨年は震災の為、例年通りの町内会活動が出来なかったのですが
総会はそれも含めて報告でした。

滞りなく総会が終了し、その後、班長引継ぎ会でした。
班長の仕事は町内会費の集金、回覧物の回覧、そして市報を
配布することです。
私の班は現在４３世帯…その中で気になることを新班長さんへ
引継ぎして引継ぎ会終了。

終了後、役員報酬(？)を頂いて帰りました。
１年間で１２０００円。
私のお小遣いになりました♪




★今日の歩数　3228歩（目標:10000歩以上）
　今日は運動の機会がなく、少ないです。
★今日のエクササイズ量　1.9（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時16℃　くもり今日はご近所のお友達Ｏさんの紹介でネイルサロンへ行ってきました。ジェルネイルです。デザインをたくさんのサンプルから選んで…これが目移りしてしまうんですよね。。。それから、爪の形を整えて、甘皮を取ってもらって…この時間ってな...

お友達 ●宮城県仙台市　15時16℃　くもり



今日はご近所のお友達Ｏさんの紹介でネイルサロンへ
行ってきました。

ジェルネイルです。

デザインをたくさんのサンプルから選んで…
これが目移りしてしまうんですよね。。。

それから、爪の形を整えて、甘皮を取ってもらって…
この時間ってなんだか幸せな気分です。

そして、ジェルネイルを塗って(？)もらって…
できあがりが

これです。

逆フレンチにレース模様を描いてもらいました。
薬指だけ色違いでストーンを置いてもらっています。
可愛く出来上がって大満足です。

手を眺めるのが気持ちいいです。
ちょっと優雅に慣れますね♪


★今日の歩数　10853歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　5.0（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時16℃　くもり今日は塩竃神社にお礼参りに行ってきました。息子が無事に志望校に合格したお礼です。｢無事に合格することができました。ありがとうございました｣とこれからの家族みんなの無事と健康をお祈りしてきました。桜の時期の塩竃神社はまた格別で...

暦 ●宮城県仙台市　15時16℃　くもり


今日は塩竃神社にお礼参りに行ってきました。

息子が無事に志望校に合格したお礼です。
｢無事に合格することができました。ありがとうございました｣と
これからの家族みんなの無事と健康をお祈りしてきました。

桜の時期の塩竃神社はまた格別です。


平日の昼ですが、お花見をしている団体もいました。
たくさんの種類の桜を見ることができます。
でも、八重の塩竃桜はまだ蕾でした。

時期をずらすとまた別の桜が見れますね。



★今日の歩数　11361歩（目標:10000歩以上）
　神社参拝と市報配りで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　5.2（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時16℃　くもり今日はテニススクールの日です。以前、お休みした分の補講があったのでいつものクラスの前の時間帯で補講をとりました。月曜のレッスンの代行でレッスンしていただいたＴコーチのレッスンです。レッスン内容は同じでしたが、メンバーと人数...

テニス ●宮城県仙台市　15時16℃　くもり



今日はテニススクールの日です。

以前、お休みした分の補講があったので
いつものクラスの前の時間帯で補講をとりました。

月曜のレッスンの代行でレッスンしていただいたＴコーチのレッスンです。
レッスン内容は同じでしたが、メンバーと人数が違うとちょっと違う感じでしたが
走る量はやっぱり多かったです。

ロブケア。
とにかく走る走る。
けっこう息があがりました。


いつもうけてるＳコーチのレッスンは２つ目。
サービスとサービスリターン。

サービスはダッシュしてもしなくてもＯＫ。
リターンもダッシュしてもしなくてもＯＫ。
より実践に近いレッスンでした。

こんなレッスンしたかった！
というレッスンでしたが、２つ連続はつらかった。
途中で集中力が途切れてしまって、サービスが入らなかったり
うまくリターンできなかったり…。

体力と集中力が必要ですね。



★今日の歩数　15140歩（目標:10000歩以上）
　さすがに目標達成♪
★今日のエクササイズ量　7.0（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時19℃　晴れ今日、お買い物の帰りに加瀬沼公園を通ってみました。桜並木がきれいです。満開ですね～♪お花見したい！車で通っただけなので次は降りてゆっくり歩きたいです。★今日の歩数　6335歩（目標:10000歩以上）　ウォーキングしない日は達成率悪い...

暦 ●宮城県仙台市　15時19℃　晴れ



今日、お買い物の帰りに加瀬沼公園を通ってみました。

桜並木がきれいです。

満開ですね～♪


お花見したい！
車で通っただけなので
次は降りてゆっくり歩きたいです。


★今日の歩数　6335歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングしない日は達成率悪いですね。
　がんばろう！
★今日のエクササイズ量　2.6（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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]]> naon69 2012-04-24T20:30:47Z 2012-04-23T21:30:56+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:naon69.1734095

●宮城県仙台市　15時16℃　くもり今日はテニススクールの日。先週、怪我をしていたＹコーチ、診断の結果右手中指の靭帯が切れていて固定してくっつくのを待つということで全治３ヶ月だそうです。少し申し訳なさそうな顔のＹコーチいつも元気な方だけに気持ちの整理も難しい...

テニス ●宮城県仙台市　15時16℃　くもり


今日はテニススクールの日。
先週、怪我をしていたＹコーチ、診断の結果右手中指の靭帯が切れていて
固定してくっつくのを待つということで全治３ヶ月だそうです。
少し申し訳なさそうな顔のＹコーチ
いつも元気な方だけに気持ちの整理も難しいのだと思います。

Ｙコーチの代行で今日はＴコーチのレッスンでした。
補講で一人来てくれたのでダブルスフォーメーションレッスンも
充実したものになりました。

今日はロブケアのレッスン。
こちらの球の良し悪しで相手の体勢でロブなのか予想し
行動する…

逆の立場だといかによまれない様に返球するかも
大事ですね。

今日はたくさん走りました。



Ｙコーチゆっくりじっくりきちんと治してくださいね。
お大事に。



★今日の歩数　14378歩（目標:10000歩以上）
　テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　6.8（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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]]> naon69 2012-04-23T23:12:02Z 2012-04-22T20:27:24+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2012:naon69.1733634

●宮城県仙台市　15時11℃　くもり我が家のＤＶＤのデッキは地デジ対応していません。最近はテレビと一体になっていたりしますのでアナログ放送が終わった今は見るものもう見ないものを分けて処分してしまおうと思い整理しはじめました。私が思うに録画したものを整理するの...

子ども ●宮城県仙台市　15時11℃　くもり



我が家のＤＶＤのデッキは地デジ対応していません。
最近はテレビと一体になっていたりしますので
アナログ放送が終わった今は見るものもう見ないものを
分けて処分してしまおうと思い整理しはじめました。

私が思うに録画したものを整理するのは
とても手間がかかるのでこれからはレンタルショップに
整理をお任せした気分で録画したものをディスクにはいれないで
削除してしまおうと思っています。

時間とコストを考えるとそれが一番だと考えるにいたりました。

でも、実際、今、ディスクになっているものがあるので

子供達がいる休日の今日、欲しいものといらないものに
分けてもらって処分しました。
これからはディスクは増やさず、時々、見直して捨てていくのが
いいと思っています。

あとは、姪っ子が欲しいものがあればあげようと思っています。
整理には少し時間がかかりそうです。
時間が勿体無いですね。



★今日の歩数　2648歩（目標:10000歩以上）
　少なすぎですね。。。
★今日のエクササイズ量　1.0（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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●宮城県仙台市　15時12℃　晴れ今日は息子の高校の授業参観…というよりはＰＴＡ総会や懇談がメイン？授業は３時間でその間、自由に参観ＯＫというカタチでした。その後、午後１時からＰＴＡ総会、学年総会、学級懇談という予定でした。午前中の参観に２時間目くらいから見...

子ども ●宮城県仙台市　15時12℃　晴れ



今日は息子の高校の授業参観…
というよりはＰＴＡ総会や懇談がメイン？

授業は３時間でその間、自由に参観ＯＫというカタチでした。
その後、午後１時からＰＴＡ総会、学年総会、学級懇談という
予定でした。

午前中の参観に２時間目くらいから見に行きました。
英語の授業…一年生ということもあって、みんな緊張ぎみ
そして３時間目は課題研究。

課題研究は英語の授業と違って、みんないきいきしていました。
課題は
１．５ｍの高さから生卵を落とし割らずにキャッチする緩衝材を
割り箸と輪ゴムで作るというもの。
みんな小学校の工作のように楽しそうに作っていました。

同じ課題でもそれそれ考えることは違うんですね。
大きな仕掛けを作るグループ。
ゴムで網を作るグループ
いろいろでしたが、みんなの生き生きとした姿を見て
ほっとしました。

一度、帰宅し昼食を食べてから、学年総会から参加してきました。
学年の先生方の紹介、指導目標や方針、２年生からの選択教科の話
早速、実力テストの話題いろいろでした。

始めてなので関心するばかりです。

学級懇談は１０人くらい…
小中学校と同じくらいなんですね。

先生は若くて元気のいい男の先生
理科担当の先生です。
クラスの雰囲気や学食の話までしてくれました。

これから３年間、よろしくお願いします。


★今日の歩数　4210歩（目標:10000歩以上）
　まだまだですね。。。
★今日のエクササイズ量　1.8（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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●宮城県仙台市　15時11℃　くもり今日は御買い物に街へ。なにげに入った藤崎さんで北海道展を開催していました。北海道展とかうまいもの博とか好きなんですよね～♪つい見てしまいました。そして見つけた美味しいおかき。北菓楼　北海道開拓おかき 甘エビ味甘エビ味と帆立味...

ショップ ●宮城県仙台市　15時11℃　くもり


今日は御買い物に街へ。

なにげに入った藤崎さんで北海道展を開催していました。

北海道展とかうまいもの博とか好きなんですよね～♪
つい見てしまいました。

そして見つけた美味しいおかき。

北菓楼　北海道開拓おかき 甘エビ味
甘エビ味と帆立味、いか味、秋鮭味を購入してきました。
おやつに最適♪

美味しかったです。



お買い物を終えて一人ランチ…と思い探していたら
久しぶりに食べたくなりました牛タン♪
喜助さんに入って定食をいただきました。

牛タンも柔らかく美味しかったですし、お肉はお土産とかで
買えてもスープまではなかなか…お店でないといただけませんね。
テールスープも美味しかったです。
幸せな気分になりました。


☆基本情報☆　　『牛たん　喜助　駅前中央店』

住所：仙台市青葉区中央2-1-27エバーアイ中央ビル3階
電話：022-265-2080


★今日の歩数　17360歩（目標:10000歩以上）
　歩いてお買い物で目標達成♪
★今日のエクササイズ量　8.3（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時14℃　晴れとうとうやってきました。花粉症。先週くらいからくしゃみが出たり鼻水が出たりでも、まだ我慢できるくらいだったのが昨日、鼻水が止まらなくなって鼻の下がひりひり痛くなってしまいました。週末に息子の授業参観や懇談会があるのでがまんし...

ガーデニング ●宮城県仙台市　15時14℃　晴れ



とうとうやってきました。
花粉症。

先週くらいからくしゃみが出たり鼻水が出たり
でも、まだ我慢できるくらいだったのが
昨日、鼻水が止まらなくなって
鼻の下がひりひり痛くなってしまいました。

週末に息子の授業参観や懇談会があるので
がまんしないで病院へいくことにしました。
先生は花粉症だね。と…
分かっています。

吸引してお薬を頂いて帰ってきました。
鼻がすっきりの一日でした。


家に帰って、ふと庭を見ると
お花も咲いています。

ヒヤシンスやチューリップ

ムスカリも咲いていました。

春ですね。



★今日の歩数　12350歩（目標:10000歩以上）
　歩いてお買い物で目標達成♪
★今日のエクササイズ量　5.7（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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●宮城県仙台市　15時14℃　くもり今日は娘の入っていたスポーツクラブのママ友たちでランチ♪行ったのはココスさんですがランチ＆ドリンクバーでおしゃべり♪久しぶりに会って…と言っても１ヶ月ぶりなのですが今までは毎週会っていたので、久しぶりという感じがしました。...

暦 ●宮城県仙台市　15時14℃　くもり



今日は娘の入っていたスポーツクラブのママ友たちでランチ♪

行ったのはココスさんですが
ランチ＆ドリンクバーでおしゃべり♪

久しぶりに会って…と言っても１ヶ月ぶりなのですが
今までは毎週会っていたので、久しぶりという感じがしました。

みんなで子供達の成長の話
震災の話
それに笑える話…

笑って笑って、ほっぺが痛くなるくらい
楽しかったです。


そして、今日はやっと桜の開花宣言がされました。
今年は遅いですね。
いつお花見に行こうかな…

塩竃神社の桜が咲いたら
合格のお礼にお参りに行こうと思っています。




★今日の歩数　12288歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　5.8（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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●宮城県仙台市　15時12℃　雨今日は久しぶりのトールペイントのレッスンの日。えーと、前回は２月の上旬だったと思います。本当に久しぶりで準備も忘れるくらいです。今日はジャパンカントリーアートのバラのハンガー。ハンガー裏の小花のバスケットです。前回は小花を半分...

トールペイント ●宮城県仙台市　15時12℃　雨



今日は久しぶりのトールペイントのレッスンの日。


えーと、前回は２月の上旬だったと思います。

本当に久しぶりで準備も忘れるくらいです。

今日はジャパンカントリーアートのバラのハンガー。
ハンガー裏の小花のバスケットです。

前回は小花を半分まで描いていたのですが
思い出すまで少し時間がかかりました。

小花を描いたら
バスケットの網目模様を仕上げて
葉を描いて、蕾のハイライトとシェードがくを
描いて、小花の花芯を描いて完成しました♪


次回はトレイです。
大きなお花を描くデザインで華やかです。
次の作品も楽しみです。




★今日の歩数　3794歩（目標:10000歩以上）
　トールの日は少ないですね。。。
★今日のエクササイズ量　1.6（目標：3.3以上）
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●宮城県仙台市　15時12℃　晴れ今日はテニススクールの日。先週の月曜日は入学式だったのでお休みしたのでＹコーチのレッスンは２週間ぶり…はりきってスクールへ行くとみんなで深刻な顔…何だか嫌な予感…と思ったらＹコーチが右手中指の腱が炎症を起こしていてラケットを...

テニス ●宮城県仙台市　15時12℃　晴れ



今日はテニススクールの日。

先週の月曜日は入学式だったのでお休みしたので
Ｙコーチのレッスンは２週間ぶり…

はりきってスクールへ行くと
みんなで深刻な顔…
何だか嫌な予感…
と思ったら

Ｙコーチが右手中指の腱が炎症を起こしていて
ラケットを握れないというのです。

代わりにＤコーチが代行します
ということでＤコーチのレッスンになりました。
若いＤコーチですが、なかなか楽しいレッスンでしたが
Ｙコーチの右手は大丈夫なのかしら？

Ｙコーチお大事にしてください。
そして、早く良くなるといいですね。



今日は私たち夫婦の結婚記念日です。
１８年になります。

１８年前は桜が満開でしたが
今年の仙台はまだ開花していません。
やはり、今年は寒いんですね。



★今日の歩数　16901歩（目標:10000歩以上）
　ウォーキングとテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量　8.0（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
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●宮城県仙台市　15時11℃　晴れ我が家では子供達が物心ついた頃からコナンの映画は映画館で毎年見に行っていました。昨年以外は…昨年は震災があって映画館へ行くのも怖かったからです。一年が過ぎて気持ちもなんとなく落ち着いてきました。今日は抵抗なく映画を見ることが...

映画 ●宮城県仙台市　15時11℃　晴れ



我が家では子供達が物心ついた頃から
コナンの映画は映画館で毎年見に行っていました。


昨年以外は…


昨年は震災があって映画館へ行くのも怖かったから
です。

一年が過ぎて気持ちもなんとなく落ち着いてきました。
今日は抵抗なく映画を見ることができました。

ストーリーはサッカースタジアムに爆弾がしかけられ
暗号文を解きながらコナンが解決していくというものです。

映画を見ながら犯人を推理していましたが
最後まで犯人にたどりつきませんでした。
私には探偵は務まりそうにないですね。



★今日の歩数　1795歩（目標:10000歩以上）
　少なすぎ！
★今日のエクササイズ量　0.8（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　

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