●宮城県仙台市 15時25℃ くもり
明日から娘はスポーツクラブの合宿。
今日はその準備!
娘が合唱の練習で学校へ行っている間にだいたい準備して
帰ってきてから名前を書きながらバックにつめました。
スポーツクラブからのしおりには使うものごとに
番号がふってあったのでその番号どおりくくり
袋に詰めて名前を書いて…
こうしておけばスチェーション別になります。
確かに自分でも、旅行の準備などをする時は
化粧品や洗面用具とまとめておきますね。
明日、あさっての一泊二日ですが、楽しく元気に
過ごして来て欲しいですね。
★今日の歩数 4739歩(目標:10000歩以上)
足りないですね〜!
★今日のエクササイズ量 1.9(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
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今日はその準備!
娘が合唱の練習で学校へ行っている間にだいたい準備して
帰ってきてから名前を書きながらバックにつめました。
スポーツクラブからのしおりには使うものごとに
番号がふってあったのでその番号どおりくくり
袋に詰めて名前を書いて…
こうしておけばスチェーション別になります。
確かに自分でも、旅行の準備などをする時は
化粧品や洗面用具とまとめておきますね。
明日、あさっての一泊二日ですが、楽しく元気に
過ごして来て欲しいですね。
★今日の歩数 4739歩(目標:10000歩以上)
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