●宮城県仙台市 15時24℃ 雨
今日は娘のスポーツクラブでプール教室でした。
が、気温が低く、水温も上がらないのでプールは中止。
今年は東北地方は梅雨明けしないみたいですね。
このところ、お天気が悪く、気温もあまり上がらない日が
続いていましたから、仕方がないですね。
プールの代わりに、いつもと同じスポーツクラブの
練習をしました。
柔軟体操、ブリッジや逆立ち、側転などの後にドッジボールを
しました。
最近、ドッジボールはかなりゲームらしくなってきました。
みんな投げるのも取るのも上手になってきましたが、
小さなミスが目立ちます。
外野のいないところに投げてしまって相手のボールになったり
外野からの投げる角度によっては相手チームの外野のボールに
なってしまったり…とっさの判断がまだちょっと出来ないようです。
冬のドッジボール大会が楽しみですね♪
明日は市民プール(屋内)を借りているので、明日は絶対に
泳げます。
残り２日間。上達できるといいね♪
先日、購入した冷蔵庫のエコポイント申請をします。
エコポイント事務局のホームページから、入力画面にアクセスし
必要事項を入力して、プリントアウトして領収書と保証書の
コピーを添付し、サインと捺印して郵送するだけです。
我が家は古い冷蔵庫は処分しなかったので、リサイクル券のほうは
なかったので１００００点分を図書カードにしてもらおうと思います。
主人がたくさん本を読むので図書カードはいくらあっても困らない
ものです。
Ａ４の用紙３枚と領収書と保証書のコピーと入っていますので
８０円切手で大丈夫か不安ですので、明日、郵便局へ行って
重さを量ってから投函しようと思います。
どのくらいで届くのかしら…？♪
★今日の歩数 2903歩（目標:10000歩以上）
家の中をけっこう歩いたつもりですが、少ないですね(^_^;)
★今日のエクササイズ量 1.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
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今日は娘のスポーツクラブでプール教室でした。
が、気温が低く、水温も上がらないのでプールは中止。
今年は東北地方は梅雨明けしないみたいですね。
このところ、お天気が悪く、気温もあまり上がらない日が
続いていましたから、仕方がないですね。
プールの代わりに、いつもと同じスポーツクラブの
練習をしました。
柔軟体操、ブリッジや逆立ち、側転などの後にドッジボールを
しました。
最近、ドッジボールはかなりゲームらしくなってきました。
みんな投げるのも取るのも上手になってきましたが、
小さなミスが目立ちます。
外野のいないところに投げてしまって相手のボールになったり
外野からの投げる角度によっては相手チームの外野のボールに
なってしまったり…とっさの判断がまだちょっと出来ないようです。
冬のドッジボール大会が楽しみですね♪
明日は市民プール(屋内)を借りているので、明日は絶対に
泳げます。
残り２日間。上達できるといいね♪
先日、購入した冷蔵庫のエコポイント申請をします。
エコポイント事務局のホームページから、入力画面にアクセスし
必要事項を入力して、プリントアウトして領収書と保証書の
コピーを添付し、サインと捺印して郵送するだけです。
我が家は古い冷蔵庫は処分しなかったので、リサイクル券のほうは
なかったので１００００点分を図書カードにしてもらおうと思います。
主人がたくさん本を読むので図書カードはいくらあっても困らない
ものです。
Ａ４の用紙３枚と領収書と保証書のコピーと入っていますので
８０円切手で大丈夫か不安ですので、明日、郵便局へ行って
重さを量ってから投函しようと思います。
どのくらいで届くのかしら…？♪
★今日の歩数 2903歩（目標:10000歩以上）
家の中をけっこう歩いたつもりですが、少ないですね(^_^;)
★今日のエクササイズ量 1.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ 〇
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