●宮城県仙台市 15時24℃ くもり

今日はテニススクールの日。
今日のテーマはローボレーとハーフボレー。

はじめ、球出しからの練習。それから、平行陣対雁行陣の
ダブルスゲーム形式で練習しました。

ローボレーは手首を固定して足の運びで打つ、足を曲げて
腰を低くしてうつのですが、足が出ず、お尻がでてしまいます。
ラケットをつい振ってしまいます。

また、ダブルスではロブで抜かれるパターンが多く、これも
課題です。まだまだ修行が必要です。


夕方、息子が部活から帰ってきて、「ラケットバックが欲しい」と
言います。
確かに試合や練習で電車に乗って出かけます。
ラケットバックがあると荷物が一つにまとまっていいですね。

そこで、主人とも相談して買うことにしました。
近くのスポーツデポで見つけて購入したのがこれです。
シンプルなデザインに機能を充実させたアスリートモデル!YONEX(ヨネックス)【RACKET BAG6】(ラケットバック6 リュック付)
シンプルなデザインに機能を充実させたアスリートモデル!YONEX(ヨネックス)【RACKET BAG6】(ラケットバック6 リュック付)

色は黒とオレンジがあったので黒にしました。
ケースのポケット部分と肩パットの部分に反射材がついていて
暗くなっても安全ですね。



★今日の歩数 10152歩(目標:10000歩以上)
 目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.6(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇 
 
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