●宮城県仙台市 15時29℃ 晴れ

今日は久しぶりに晴れました♪
気温もいっきに上がって真夏のよう…
と思っていたら、やはり県内では30℃を越えたところが
あったようです。

梅雨が明けたら、あっつい夏がやってきますね♪


さて、先日、購入した『塩まくら』。
ラベンダーハーブ塩まくら
Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)


一週間使ってみました♪
はじめ、今、使っているまくらの上に『塩まくら』をのせたら
高くてなかなか寝付けませんでした。
そこでまくらの手前を低くしてそこに『塩まくら』をたてかけるように
置いて(調度、首に当たる位置に)寝てみたら高さはOKでした。

ラベンダーのハーブのせいか疲れていたのかいつもより寝つきが
いい感じがしまいた。
寝起きは目覚ましがなる前にすっきり起きることができました。

毎朝、ぼーっとしている時間がけっこうあったのですが、これが
案外、すっきりしています。

肩こり、頭痛、不眠症、高血圧の解消! のうたい文句は全て
実証はできないですが、少なくても今のところ頭痛はないです。

もうしばらく、使ってみます♪


★今日の歩数 10270歩(目標:10000歩以上)
 朝に主人と散歩。昼に郵便局へウォーキング。夕方、娘と散歩で
 目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.9(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
 
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