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●宮城県仙台市 15時20℃ 晴れ
今日はトールペイントのレッスンの日。
今月からお昼をはさんで午後もレッスンにしていただきました。
この方がけっこう描けるのではないかと思います。
今日は沖昭子先生デザインの「スノーウイノエル」のつづき。
メインのバラの練習を紙に何度もして、ウッドに描きました。
先生に少しお手伝いしていただきましたが、なんとか描けました。
次回は細かい部分を仕上げていくのだと思います。
あともう一歩という感じです。
お昼は宮城野区宮千代にあります『みどり寿司』さんで
ランチをいただきました。
ランチメニューはどれもお味噌汁と茶碗蒸しが付いて
にぎりいっぱい(１０貫) ￥１０５０
うに・いくら・鮪丼 ￥１３６５
おたのみちらし ￥８４０
づけ丼 ￥８４０
とお手ごろなお値段で美味しいお寿司が頂けます♪
今日はおたのみちらしを頂きました♪
お味噌汁はあさり汁で、ちらし寿司も美味しくってボリュームがあります。
茶碗蒸しもとっても美味しく、大満足のランチでした。
★今日の歩数 3203歩（目標:10000歩以上）
少ないですね。トールの日はやはり朝、散歩が必要ですね。
★今日のエクササイズ量 1.2（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩×
夜は食べすぎてしまったので蜂蜜はお休みしました。快調です♪
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