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●宮城県仙台市 15時14℃ 晴れ

今日はテニススクールの日。
先日、スクールで新しいウェアを購入し今日着てみました♪
はじめてスコートをはいてみましたがなかなか動きやすかった
です。

さて、今日のテーマはスライスのアプローチ(フォアサイド)です。
スライスは上から下にラケットを振り、アンダースピン(逆回転)を
かけます。
速度は遅くなりますが、あまり跳ねないので返球が難しくなります。

はじめは球出しからの練習。
次はダブルスの平行陣対雁行陣で練習。
アプローチして前につめてボレー対ストロークです。
スライスはフォアハンドよりもバックハンドの方がやりやすかったです。

ただ、長さの調節が上手に出来ません。もう少し練習が必要です。

レッスン終了後、ラケットの試打をするのを忘れていることに
気がつきました。
息子のラケットどうしようかな…


夜、初めての中学の地区懇談会がありました。
各専門部からの連絡(文化、厚生、広報部などがあるようです)
とパトロールの当番決めでした。

パトロールの当番決めはセリのようでした。
出席者が自分の好きな日を手を上げて言っていくのです。
早いもの勝ちなのです。

私はお仕事をしているわけではないのでいつでも良かった
のですが、夕方なので子供の習い事のない曜日と思い
最後に空いている日から好きな日を選んできました。



★今日の歩数 10620歩(目標:10000歩以上)
 テニススクールで目標達成。
★今日のエクササイズ量 4.5(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩×
 今日は声もよくなってきました。

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