●宮城県仙台市 15時21℃ 晴れ

中一の息子が喉が痛いと言い出しました。
熱はあまりありませんが、声が出ないと言うのです。

今日も息子は部活の予定でしたが、お休みして病院へ
連れて行きました。
明日ははじめての試合なのに…

病院で診てもらうと扁桃炎ということで、熱がなければ
学校へ行ってもいいですが、治るまで運動はしてはいけない
ということでした。

4月のテニス部入部以来がんばっていたので疲れが
出てしまったのでしょう。
仕方がありません、明日の試合も出れませんが、少しお休み
して体力の回復をはかりましょう。



★今日の歩数 5120歩(目標:10000歩以上)
 病院とお買物で歩きましたが、足りなかったですね(^_^;)
★今日のエクササイズ量 2.1(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ ×
 頭痛がしたので早く寝ました。
★蜂蜜 朝〇 晩〇
 まだ、鼻水がでます。花粉症なのか風邪なのか?

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