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テニス に参加中!

●宮城県仙台市 15時25℃ 晴れ

今日はとても暖かい。
今日は久しぶりのテニススクール。
旅行に行っていてお休みしてしまいましたので
今月初のテニススクールです。

先週、お休みしているのでちょっと出遅れている感もありますが
それよりも久しぶりなので、調子がイマイチでした。

今日のテーマはネット際に沈めるストローク。
私はフラット系なので高さで調節するか、スライスで沈める
のですが、これがなかなか難しい。
はじめ、球出しからの練習。
ダブルス形式で練習。
思ったところにいかない、沈まない。まだまだ練習が必要です。


今週、主人は勤続20年のリフレッシュ休暇中で、
昨日、今日とテニス三昧です。
今日は私のクラスに補講で入り、一緒にテニスしました。

昨日も私がトールをしている間にテニスをしていて
終わってから一緒にランチしました。

はじめ、久しぶりに仙台東インターそばの
「クレアローザ」(イタリアン)へ行こうと思いお店に行ってみると
3月の日付で一時休業のお知らせの張り紙が…
残念です。雰囲気が良く、おしゃれで美味しかったのに…
早く再開して欲しいです。

お腹もすいていたので、隣の建物にある「和膳 瑞流」に
入りました。
私は日替わりランチのチキンソテー(¥650)、
主人はカツ丼(¥750)をいただきました。
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チキンは程よい焼き加減で和風しょうゆ味に仕上がっていて
美味しかったです。カツ丼をいただいた主人も美味しいと満足して
いました。
しかも、精算すると¥100引きのクーポン券をそれぞれにと
ポケットティッシュをそれぞれにいただきました。
このお値段でこの美味しさ、コストパフォーマンスは
いいと思いました。
場所が分かりにくいのが難点ですが、お近くでお仕事されている
方はランチにいいのではないでしょうか。



★今日の歩数 12157歩(目標:10000歩以上)
 今日は午前中に郵便局まで歩いて往復。
 そしてテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 5.0(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
 今日はあまり花粉症の症状をあまり感じませんでした。 
 そろそろ終盤でしょうか。

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