●宮城県仙台市 15時8℃ 晴れ

今日はテニススクールの日。
今日のテーマはアングルボレーを決め球に使う。
ストローカーの足元に打つ長いボレーとネット際に落とす
アングルボレーを使い分ける。
はじめのかまえは同じで打つ時に踏み込む長いボレーと
面を作るだけのアングルボレーの打ち分けはなかなか
難しかったです。
面がねてしまうとアングルボレーはうまくいきません。

ボレーヤーとストローカーに分かれて反面クロスで練習。
ストローカーもネット際に落としたり、ロブを上げたり
アングルボレーをきめられないようにコースも考えて
打たなければなりません。
ボレーヤーもアングルがきまりやすいコースを打たせるには…と
考えたり、ロブ対策をとったり…
まだまだ練習が必要です。

その後、ミニゲーム。今日は1勝1敗でした。


テニススクールの後、ジャスコへお買物に行きました。
新学期にむけて娘の上履きと筆箱、息子の学生服の下に着る
ワイシャツと運動着の代わりになる白いTシャツを買って来ました。
もちろんマイバックを持って行ってしっかりお買物袋
スタンプカードにスタンプを押してもらました。
今日のお買物でスタンプカード5枚になってお買物かごに入れる
タイプのエコバックと交換してきました。
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実はこのお買物袋スタンプカードは今月いっぱいで
終了してしまうのです。
(店舗によって異なるかもしれませんので、お近くのジャスコさんで
確認してくださいね)
ぎりぎりエコバックと交換できました。
新しいこのエコバックは車に常備しておこうと思います。
ちなみにお買物袋スタンプカードは1枚100円でトップバリュー
商品と交換してくれますが、終了後は1スタンプ5円で計算して
くれるそうなので途中だからと言って捨てないでおきましょう。


★今日の歩数 11082歩(目標:10000歩以上)
 テニスとお買い物で目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.6(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
 今日の花粉症の症状は鼻がつまって話づらかったです。


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