●宮城県仙台市 15時10℃ 曇
今日から、息子も元気に学校へ復活。
長い一週間でした。
先週、お休みしたテニススクール。
一週間、ラケットをにぎらないと、すごく時間がたった感じがします。
今日のテーマはボレー。
ミドルボレー、ローボレーをストローカーの足元をねらって深く打つ。
ラケットをしっかりセットして一歩踏み出して打つ。
つい上半身だけがいってしまいがちになるのを、おさえて
腰をおとして、足をまげて、しっかり反応して一歩踏み出す。
なかなか上手くいかない。
はじめは球出しから練習し、ダブルス形式で練習しました。
今日は素早く反応はできたけど、ネットにかけたり、アウトしたり
ミスが多かった感じがしました。
また、次回頑張りましょう！
先日、ラジオで「花粉症」には蜂蜜もいいと言っていました。
蜂蜜は花粉に近い感じがして大丈夫かな？と思いましたが
なんでも、アレルギー源を体に入れて少しずつ抗体をつくるとか…
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インターネットで調べてみると試している人はいるようです。
私も蜂蜜を試してみようと思います。
これで花粉症が治ったらうれしいですね♪
とりあえず、朝晩ティースプーンで１さじずつ。
蜂蜜も習慣になるように今日からブログで記録してみようと思います。
今日は花粉症の症状はあまり気になりませんでした。
★今日の歩数 9209歩
目標達成まであと少し。
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
