●宮城県仙台市　15時17℃　晴れ


熊本の地震発生から約１週間。
連日、テレビや新聞の報道にくぎ付けになっています。


5年前の東日本大震災を思い出しました。
何だか胸が締め付けられそうな思いがこみ上げてきました。


熊本、大分で被災されている方々は
今、大変な思いをされていることと思います。

思い返してみると私たちも先が見えず不安な日々でした。
水、食べ物、情報…衛生環境、子供たちの学校…いろんな事の
不足や見通しが立たなかったのを記憶しています。

今、私ができることはあるのか？と自問自答しています。
小さな力ですが何かお役に立てることをできればと思います。


熊本、大分の方々、本当に大変かと思います。
お疲れのことと思います。どうかお体を大切になさってください。


★今日の歩数　13071歩（目標:10000歩以上）
　　目標達成！
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　
★スクワット　１０回×0
　最近スクワットを忘れていました！
　
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