●宮城県仙台市　15時21℃　晴れ


息子は高校入学と同時に歯科矯正を始めました。
あれから約３年。
ずっと歯にはめていたブラケットが今日外れました。

３年前の写真と見比べてみるとかなり歯並びが
改善したのが分かります。

これからはマウスピースをはめて
歯が元に戻るのを防ぎます。

そのマウスピースが気になるようです。
話すときに変な感じがするみたいです。

これからは寝るときは上下。
起きている間は上だけ装着することに
なりました。

飲み物を飲む時や食事時は外し
歯を磨いて装着。

何だか面倒そうな感じですが
ここまで頑張ったのです。
きれいな歯並びを定着させるためにも
頑張ってほしいです。
次回は夏休みに診てもらうことになりました。


★今日の歩数　5650歩（目標:10000歩以上）
　　もう少し歩きたいですね。
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○晩○　

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#歯科矯正
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