●宮城県仙台市 15時0℃ くもり


朝、起きたら外は真っ白!
そう、雪が積もっていたのです。
しかも、まだ降っていました。

子供達に早めに出かけるように準備させて…
靴下の換えを持たせて見送りました。

先週からテニススクールは始まっていましたから
金曜、月曜とレッスンには行ってきましたが
3回目の今日…なんとなく勘が戻ってきた感じがしました。

今日のレッスンテーマは予測。
ペアの打ったコース、深さによって相手の返球を予測する・・・
なかなか難しいです。
予測できるパターンはありますが、少ないです。
なかなか難しいです。
もう少し反応を早くして守備範囲、攻撃範囲を広くするには
予測が大事ですね。


つぎのレッスンでも心がけてやってみたいと思います。


★今日の歩数 10040歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.6(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○ 

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