●宮城県仙台市　15時26℃　くもり



今月からテニススクールに復活しました。

震災以来、初のテニスです。
約３ヶ月ぶりのテニスは打点と体のバランスの崩れを実感しました。

思った以上に足は動きましたが、打点が前過ぎたり、食い込まれたり…

でも、何も考えずにボールを追いかけて打って、汗をかいて気持ちよかったです。


ただ、何も考えていなさすぎ(？)戦略などは全く忘れています。

また、本などを読んだり、映像を見たりして勉強しなおしていきたいと
思います。


テニスに復活して少しずつ気持ちも晴れてきました。
心の復興も大切ですね。

まだ、以前のように週に３回はできませんが
少しずつテニス勘と体を戻していきたいと思います。



★今日の歩数　6682歩（目標:10000歩以上）
　まだまだですね〜
★今日のエクササイズ量　2.9（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○　
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