●宮城県仙台市 15時9℃ くもり
今日は息子の部活がお休みだったので久しぶりに
家族で家の近くのコートをレンタルしてテニスをしました♪
このコート、ハードコートなので私は捻挫した足が心配だったので
あまり走らないように気をつけて楽しみました。
風が強かったのでボールが流れてしまうという条件でしたが
なかなか楽しくテニスをすることができました。
娘も息子もだいぶ振れるようになったように感じます。
そろそろ試合に挑戦してみてもいいかもしれません。
★今日の歩数 10011歩(目標:10000歩以上)
テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.5(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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家族で家の近くのコートをレンタルしてテニスをしました♪
このコート、ハードコートなので私は捻挫した足が心配だったので
あまり走らないように気をつけて楽しみました。
風が強かったのでボールが流れてしまうという条件でしたが
なかなか楽しくテニスをすることができました。
娘も息子もだいぶ振れるようになったように感じます。
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★今日の歩数 10011歩(目標:10000歩以上)
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