●宮城県仙台市 15時2℃ 晴れ



今日は娘がお弁当でした。

うっかりしていました!!



お米を精米しておくのを忘れていました(^_^;)


夕べの時点で4合分しかありません。

夕べ2合、今朝2合焚いてなんとか娘のお弁当に
間に合わせました。

明日、さっそく主人に精米してきてもらいたいと思っています。



今日はテニススクールの日。
今日のテーマはハイボレー。

ロブで崩された時にハイボレーでしのぎますね…
そのハイボレー、軌道によってはしのぎではなく
自分で自分を苦しめてしまう…
崩されていますので山なりの軌道で時間をつくるというのが
今日のレッスンテーマ。

バックのハイボレーはいい感じで打てるのですが
フォアがうまく打てません。。。
浅かったり左右にずれたり…
まだまだ練習が必要ですね。



★今日の歩数 10545歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.9目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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