●宮城県仙台市　15時1℃　くもり



今日はテニススクールの補講をとってきました。

今日はストローク…
打ち込みとサービスとサービスリターン。

打ち込みは私の苦手なショットです。
サービスライン付近に高く跳ねた球を高い位置でたたくショットです。
私はグリップが薄いのでこの高さは力が入らず打ちにくいのです。

ドライブボレーのような感覚で打つのですが、これがなかなか
うまく打てないのです。
でも、以前よりはラケットの軌道はよくなっていると
コーチは言っていました。

その後、サービスとサービスリターン。
私はサービスリターンの時に早くて重いサービスですと
打ち負けてしまう感じがしていましたが、ラケットを変えたせいか
いい感じでリターンすることができました。

ラケットが合っているのかもしれませんね。




★今日の歩数　8907歩（目標:10000歩以上）
　テニスのわりには少なかったです。
★今日のエクササイズ量　4.0目標（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜　朝○　晩○
　
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