●宮城県仙台市 15時15℃ 晴れ


今日はテニススクールの日。
今日のテーマはサービスダッシュから並行陣対雁行陣の
練習をしました。

いつもの様に球出しから練習して、今日はサービス練習を
してから本題のサービスダッシュからの並行陣対雁行陣の練習を
しました。

今日はサービスはまあまあでしたが、今日はストロークがイマイチ。
何だか、今日は満足できず…不完全燃焼です。
もっともっと練習したいです。



夕方は娘のスポーツクラブ。
もうすぐ、ドッジボール大会です。
娘のチームもここ最近は練習に励んでいます。

だいぶ上手になってきたのですが、パス回しがもう少しです。
一度でしとめようとせずにパスの次の外野の動きが重要なんですね。
そしてサイドが重要です。
それから、ボールを持っていない人の意識の問題。
いつでもボールが来る体勢でいられる…外野にいる時はとくに…
パスが通ってもノータッチだと相手ボールになってしまうのです。

大会前に練習はあと1回。
もう少し調整が必要のようです。


★今日の歩数 9865歩(目標:10000歩以上)
 オシイ!
★今日のエクササイズ量 4.5目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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