●宮城県仙台市 15時18℃ 晴れ


今日は泉のコートで午後からアウトドアテニス。

せっかく泉まで行ったので先日、タピオの商品券も
当たったので、タピオを見に行きました♪

タピオには一度しか行ったことがなかったので
どんなお店が入っているのか分からなかったので
今日は下見。

でも、家のフライパンのテフロン加工がダメになってきて
具材がくっついて焦げるようになってきたので、
プレミアムアウトレットのT−FALショップでフライパンを
購入してきました。

いつもは平たい28cmのフライパンを使っていたのですが
IH用で28cmの平たいフライパンがなかったので
中華鍋のようなフライパンにしてみました。
最近は子供たちの食べる量も増えてきたので、具がフライパンから
あふれてしまう時があったのです。
T-fal(ティファール)IHエスプレッソ ウォックパン28cm C66319
T-fal(ティファール)IHエスプレッソ ウォックパン28cm C66319

とりあえず、使ってみて大変だったら、平たいフライパンを買い
足そうと思います。


今日のテニスは私一人のレッスンでしたので、コーチに言って
私の苦手なサービスの次のストロークの練習をしてもらいました。
これが一番苦手。
なぜかサービスの後にうまくストロークが打てないんですよね。

何本か練習しているうちにだんだん出来るようになってきましたが
練習あるのみみたいです。
今度、主人と練習しようかな…


★今日の歩数 19871歩(目標:10000歩以上)
 ウォーキングとテニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 9.3目標(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
☆人気ブログランキングに参加しています 人気ブログランキングへ