●宮城県仙台市 15時25℃ 雨
今朝は起きた時は暑いな〜と思っていたら
だんだん風も出てきてなんだか過ごしやすい感じが
お天気も午前中は曇っていたので、久しぶりに歩いて
銀行やお買い物に行ってきました。
もっと遠くまで歩いて行きたかったのですが、娘の帰り
（今日は娘は午前中、学校で合唱の練習でした）が
気になったので短めで帰って来ましたが、久しぶりに
歩いて気持ちよかったです。
帰ってから、庭の草むしりをしました。
暑いとなかなかできないので、涼しい日でないと…
草をむしっているうちに娘も帰ってきて、一緒に草むしりを
しました。
草むしりって始めるまでは億劫なのですが、始めると
なかなかやめられなくなってしまうんです。
でも、お昼もだいぶ過ぎてお腹がすいてしまったので
途中でしたが、やめて家に入ったら、雨が降ってきました。
雨が降ってムシムシしてきましたが、久しぶりの雨で
暑さも和らぎほっとしました。
★今日の歩数 6332歩（目標:10000歩以上）
ちょっと歩きましたが、少ないですね(^_^;)
★今日のエクササイズ量 2.9目標（目標：3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
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