●宮城県仙台市 15時18℃ 晴れ


今日は久しぶりに川内庭球場にてテニスを楽しみました。

コートの周りには新緑の木々が茂っていて本当にきれいです。
そしてお天気もよく青空がとても綺麗に見えました。

そんな中でテニス。

昨日の反省を踏まえ、今日はゲーム形式の時にはパートナーが
打つのをしっかり見て動きました。
確かにボールから目が離れない分反応は早くなりますが
まだ見忘れている時が少しありました。

忘れずに。

また、ポーチに出るタイミングがイマイチです。
出ようとしてストレートを抜かれてしまったり、中途半端に出てしまったり
出てもきっちり前衛の足元ではなく後衛に打ってしまったり…
まだまだ練習が必要です。

それから、自分の球に対しての返球の予測も考えながらやりたい
ものです。
まだまだ、勉強が必要です。
ポジショニングの本を見つけましたので、読んでみようと
思っています。
まず、頭で理解したうえに体も動けるようにしたいものです。
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 テニスとウォーキングで達成!
★今日のエクササイズ量 8.0目標(3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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