●宮城県仙台市 15時9℃ くもり


今日はテニススクールの日。
今日のテーマはボレーの打ち分け。

エンドラインを狙った長いボレーと並行陣対並行陣を想定した
サービスラインくらいの短いボレー。
並行陣のボレー対ボレーになった時の相手の足元をねらった
ボレーですね。

はじめ球出しからの練習。
それから、並行陣対雁行陣から並行陣対並行陣に
なるようにストローカーが前に詰める。
ロブやネット際にしずめて前につめるチャンスをつくって
前につめ、並行陣対並行陣のボレー戦に持ち込むパターン
ボレーが長いとなかなかつめるのは難しいですね。

やっぱりロブがうまく打てるとつめるのがラクですね。
他のテも考えたいですね。


夕方は娘のスポーツクラブの先生が転勤になるのにあたり
お別れ会をしました。

はじめ、子供達を高学年と中学年に分かれてのドッジボール
そして高学年対母チーム。中学年対母チーム。

久しぶりにドッジボールをしました。
けっこうアツくなりました。
子供相手に…
母たち容赦ありませんが、子供たちも容赦なく…
すごい親子対決もみることができました。

そして、子供たちの4月以降がんばりたいことの発表。
それに対して先生方応援の言葉。

みんなでYELLを歌って、先生も私たちも涙…
先生からの言葉でも涙…

先生は遊びに来るよと言っていましたが、来てくれるかな…
また、会える日まで…



★今日の歩数 14378歩(目標:10000歩以上)
 テニスとドッジボールで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 6.6目標(3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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