●宮城県仙台市 15時6℃ くもり


今日はテニススクールの日。
今日のテーマはロブ。
それも攻撃的なロブです。

届くか届かないかの高さを狙います。
これが上手にできるようになったら、使えますね。

はじめ球出しからの練習後、並行陣対並行陣
(ボレー対ストローク)のダブルス形式で練習。

これはストローク側がどうやって抜くか…考えるところです。
このポジションで攻撃的なロブを使います。
ボレー側はストローカーの足元を狙う長いボレーを打ちつつ
作っていく感じですね。

これはペアの息があわないとうまくいかないですね。

その後ゲームをしました。


今日はテニスのあとのコーヒータイムをけって家に帰って
きました。
今日から期末テストの息子は給食なしで帰ってくるからです。
明日、またテストです。

早くお昼ごはんを食べさせて勉強させてあげないと
と思っていましたが、お昼ごはんをお腹いっぱい食べた息子は
眠くなったらしく勉強しながら寝ていました。

勉強するときはお腹いっぱい食べさせてはいけませんね。
次回からは気をつけます。

明日もがんば!



★今日の歩数 12353歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 5.6目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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