●宮城県仙台市 15時2℃ 晴れ


今日は今年一番の寒さだったそうです。
水溜りには氷がはっていました。

今日はお友達に誘われて、川内庭球場でテニスを
してきました。
冬のアウトドアテニスは服装が難しいです。
厚着になると動きにくいし、薄着だと寒いし…

また、汗をかいた後の体温調整もしっかりしておかないと
風邪をひいてしまいますね。

久しぶりの川内コートでしたが、慣れるまで少し時間が
かかりましたが、楽しくテニスできました。

終わった後、みんなでご飯を食べようかと隣の県立美術館へ
行ったら、すごく混んでいたので(トリノ・エジプト展が開催中)
あきらめて『はせくら』でハンバーグ定食をいただきました。

うっかり写真を撮り忘れてしまったのですが、ふっくらとした
大きなハンバーグにデミグラスソースがかかっていて
とっても美味しかったです。付け合せのなすの素揚げや
ピーマン、ナポリタンもgood!でした。
お味噌汁もだしがいい味していて、ミニサラダとご飯のセットで
1150円でした。

ボリュームも満点でお腹いっぱいになりました。

☆基本情報☆ 『はせくら』
住所 宮城県仙台市青葉区広瀬町4-27-1F-3
電話 022-267-1460





★今日の歩数 13584歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 6.1(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ○
★蜂蜜 朝○ 晩○
 
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