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●宮城県仙台市 15時15℃ 雨


今日はテニススクールの日。
今期が始まってはじめてレギュラークラスに出ました。

1週はお休み、2週目はコーチが試合参加でお休み。
先週は私が試合に参加したのでお休みしてしまったので…

今期からコーチが変わりましたが以前にも習ったことのある
コーチですので、緊張はなく、楽しくレッスンしてきました。

今日のテーマはネット際に沈めるストローク、ショートクロス。
ハーフボレー、ハーフボレーのアングルボレーです。

はじめは球出しからの練習。
次にボレー対ストローク、サービス練習してからゲーム。

ゲームはコーチ対スクール生。
タイブレーク対決…結果8−6で勝ちました♪

でも、担当コーチは風邪で鼻声でした。
熱はないそうですが、風邪やインフルエンザが流行っている
ようです。どうぞ、お大事に…


★今日の歩数 10479歩(目標:10000歩以上)
 テニスで目標達成♪
★今日のエクササイズ量 4.9(目標:3.3以上)
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇 
 
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