●宮城県仙台市 15時24℃ 晴れ
今週はお彼岸。
そして、今日は敬老の日。
おばあちゃんのお墓参りに行ってきました。
７年程前に亡くなってしまいましたが
小さな頃は一人暮らしをしていたおばあちゃんの家に
お泊りしに行ったり、おばあちゃんの田んぼのお手伝いに
ついていったり…
たくさんの思い出があります。
今日まで元気に過ごすことが出来ましたのも
おばあちゃんをはじめご先祖様のおかげ
ありがとうございます。
午後はテニススクールのテニスの日の企画でダブルスレッスンに
参加しました。
主人も誘って一緒に参加しましたが、アップのあとゲームを何度も
しました。
練習会でもカウントを始めると緊張するものです。
今日はサービスの調子がいまひとつでした。
普段のレッスンでサービスレッスンを最近はあまりしていなかった
ですね〜(^_^;)
サービスが入らないと試合になりませんから、もう少し安定させ
たいですね。
★今日の歩数 10389歩（目標:10000歩以上）
今日はウォーキングをお休みしましたが、テニスで目標達成。
★今日のエクササイズ量 4.8（目標:3.3以上）
★昨夜の造顔マッサージ 〇
★蜂蜜 朝〇 晩〇
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